「80後」已有人進入更年期！如果有這3個癥狀可要注意了

根據世界衛生組織估計，到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性將超過2.1億。記者在採訪中了解到，第一批80後的女性竟也有不少已出現了更年期綜合征。婦科專家提醒說，更年期綜合征開始出現年輕化趨勢，一些早期的信號要警惕，及時就診。

現實版「我的早更女友」，38歲女強人「大姨媽」不來了

曾經的熱播劇《我的早更女友》讓不少人印象深刻，職場白領戚嘉在與男友分手之後，在事業與愛情的雙重打擊下患上了早期更年期綜合征。

一位38歲的職場女強人劉女士也遇到這個問題。劉女士平時工作壓力比較大，生活中注重身形，靠節食來減肥，每天基本上靠水果維繫著。慢慢地體重是降下來了，但她發現月經量越來越少，有時一個月乾脆不來了，上身特別容易出汗，脾氣也比較急躁，常對著老公發無名火。劉女士本來看中醫想調理一下，卻被醫生告知患上早期更年期綜合征。

更年期為何會提前

壓力大、亂減肥、常熬夜是主因

「以前，更年期綜合征的女性以45～55歲這個年齡段居多，但近兩年很多不到40歲的女性都出現了更年期的健康問題，尤其是工作壓力大、不科學減肥、經常熬夜的年輕女性，更容易中招！」，現代職業女性競爭激烈，長期精神壓力過大，會引起植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節，導致雌激素分泌減少，使更年期提前到來。睡眠不足、過度減肥等不良生活習慣，會導致月經失調、卵巢早衰，也可能誘發更年期提前。

身體會發出信號，有這3種癥狀應及時就診

很多更年期女性患者實際上之前都有健康的警示信號，主要以月經量明顯減少、上半身容易出汗、失眠煩躁易怒為主要癥狀。另外，由於更年期卵巢功能衰退，性激素大幅度波動且急劇減少，導致中樞神經遞質紊亂，還會引發一系列癥狀和疾病，比如記憶力減退、皮膚皺紋增加、骨質疏鬆等。

年輕的更年期綜合征患者主要以肝鬱腎虛的證型為多見。對於不願意接受性激素治療或者存在性激素治療禁忌證的患者，也可以選擇膏方調理等中醫藥療法分型論治，對年輕女性而言效果較好。

防治更年期綜合征，家人應多些理解和關愛

對於更年期綜合征的患者，大都有精神方面的壓力，因此需要家人給予她們更多的理解和關愛，如原諒她們無名火，鼓勵她們要以樂觀、積極的心態對待。

更年期的女性需注意，這也是婦科腫瘤高發的年齡時段，每年應定期做婦科體檢，平時要保持良好的生活習慣，預防生殖系統的感染，還要注意保持心情舒暢、鍛煉身體、保證睡眠。

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