青筋爆起，預示大病將到！

健康 10-23

青筋

異常

暴鼓

凸起，說明血液迴流受阻礙，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最後變色。

這說明人的身體內的

瘀血、瘀濕、熱毒、積滯

等生理廢物不能排泄出體外，是人

體內廢物積滯

的表現。

特別是3-5天不排大便的人非常明顯，如果一天拉幾次大便的話，青筋就會凹下去了。

經絡通則不痛，痛則不通。如果血脈里有膽固醇、血脂等廢物堆積的話，就會引起

高血壓、心腦血管疾病

;

如果在我們的腸道中有廢物堆積或者宿便，如：毒素、細菌、粘液等，就造成大便不通;

如果在經絡中出現堆積，一般是

痰、濕、瘀、毒

的沉積，就會造成我們的一些

痛症、炎症、腫瘤。

《黃帝內經》中講到：經脈者，決死生，調虛實，不可以不通。根據臨床經驗，

有以下癥狀者都可以考慮是體內過多積滯的反應：

1、大便難，顏色黑(有癌症、腫瘤的病人都是黑色的)，粘稠大(用水沖不掉)，大便時間長，用廁紙多(說明我們身上的毒素比較多);

2、胃納差(不想吃飯)，食不甘，口乾澀，舌苔厚，說明裡面的廢物太多了;

3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反覆感冒;

4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多;

5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊(痧，就是一種廢物堆積的表現，刮痧就是把廢物刮出來);

6、容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣;

7、食涼覺寒，食熱覺熱，健康諮詢加微信xbrrr699 冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補者，這也是廢物堆積的一個問題。最好的方法就是用DDS生物電疏通經絡，清理廢物;

8、長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱，睡眠不足;

9、經常性的自我感覺低熱。「青筋過鼻樑，無事哭三場。」因為面診上鼻樑處有青筋代表脾胃的消化功能差，三歲以前看鼻樑，長大之後看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。

積滯的性質

積滯的物質實質上就是我們體內的廢物。

1、痰(脂肪)——結節、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，「肥人多痰」。

2、濕氣——手和腿腫，疲勞乏力。

3、瘀血——瘀血痛症。

4、熱——上火，煩躁，炎症。兩個「火」堆積就是炎症。

5、毒素——腫瘤，癌症。

青筋的形態和顏色

1、形態——表示積滯的程度

有的直，有的彎。剛生下來的嬰兒是沒有青筋的，越老青筋越多越厲害。

a、青筋——輕

b、凸起——中

c、扭曲——重

2、顏色——表示毒害的程度

a、青色——輕

b、紫色——中

c、黑色——重

如果青筋又凸起又扭曲又紫色發暗，健康諮詢加微信xbrrr699 說明大病將至。在手上青到哪裡就是哪裡的問題，要高度重視。

身體不同部位爆青筋暴露疾病

太陽穴青筋凸起：表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象。

額頭呈現青筋：表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。

鼻樑青筋凸起：表示腸胃積滯、消化不良。

下頜出現青筋：表示患有風濕病或者下肢疾病。

手指背面的青筋呈黑色：表示有頸椎肥大症或者腰椎病。

手指關節處青筋凸起：表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭。

拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲：表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。

乳房

青

筋凸起：多注意乳腺增生

。

經行乳房、乳房脹痛、情志抑鬱。

腿部青筋：小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。

腹部、頸部青筋：肝病、心病；

如果出現腹部青筋，說明是比較嚴重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤後期等。

總之，人體任何地方出現青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。

日常的四種排毒法

可幫助消除青筋

當青筋浮現，意味著我們必須給身體排毒了，把身體積滯的廢物排出體外，有賴於良好的生活習慣和營養補充，下面這幾個簡單的排毒方法，在家也能做哦！

喝水排毒法

水是體內廢物和毒素的載體，平時保證充分的水補給，才能讓身體毒素通過水順利排出體外。喝溫開水有利於排便，因為排便都排除人體50%的毒素廢物。如果有便秘發生，更需要喝大量的水，這樣就能讓水刺激腸胃蠕動，從而促進排便，消除青筋。

方法：

平時需要補足八杯水，以供人體正常的消耗。如果不喜歡單調的溫開水，可以選擇綠茶，綠茶本身就有排毒養顏的功效，適當喝一些綠茶也可以促進身體排毒。

淋浴排毒法

一次淋浴，可以促進皮膚新陳代謝，排除身體毒素，加速血液循環，還可以讓精神得到放鬆。

方法：

用冷熱交替的淋浴方法可有效促進人體新陳代謝。淋浴的時候，先用熱水淋3分鐘，然後迅速換成30秒冷水，如此循環反覆3次。如果想要加強效果，可以選擇用天然的沐浴刷子順著肚子上大腸的方向刷身體，可以清腸排毒。

粗纖維排毒法

利用食物排骨是最有效的從內部排毒，改善身體代謝。含有粗纖維的食物是身體最好的清潔劑，能夠去除身體廢物，保持大腸清潔。

方法：

控制肉類、乳製品、高鹽高糖高熱量食品的攝入，特別是添加了食品添加劑或者防腐劑的食品更不要食用。建議主食以米飯為主，不會加重胃負擔。

早餐可以選擇無糖的燕麥片。平時吃飯時候，多吃胡蘿蔔、番茄、菠菜之類的新鮮蔬菜。

運動排毒法

運動出汗是一種重要的排毒手段，因為皮膚出汗可以排除身體的廢物和毒素。所以，在日常生活中，多多進行一些體育鍛煉，讓身體及時排毒是非常有必要的。

方法：

慢跑，打太極等都是很好的排毒方法，假如不喜歡運動，可以選擇環境好的地方快走，可以增加肺活量。運動的時候，微微出汗的效果最好。

五種水果，有利於排出毒素

檸檬

每日一杯檸檬水，白皙肌膚輕鬆有。富含維生素C的檸檬，不僅是美白護膚的佳品，還是排毒珍品。在日常生活中，每天喝一杯檸檬水，除了可以美白祛斑外，還可以幫助我們把身體中沉積的毒素排出，達到排毒的功效。

菠蘿

促進腸胃蠕動，順利排便，是排毒的必經途徑，在水果中，菠蘿具有很好的消食功效。

菠蘿中含有有助於腸胃蠕動、消化的蛋白酶和膳食纖維，這些物質能促進人體對蛋白質的分解消化，而且還能降低人體吸收脂肪，食用菠蘿能很好的達到排毒的效果。

獼猴桃

被稱為維C之王獼猴桃除了含有豐富的維生素C外，還含有品質極佳的食用纖維源，及一種可以幫助消化的未分離的物質，這些物質可以促進腸胃蠕動、消化，吸收及帶走我們體內的有毒物質，從而達到排毒效果。

海帶

海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質。

同時，海帶能夠阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。

黑木耳

木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。