關曉彤食譜大公開,看過之後才知道,女明星不是誰都能當的!
又到了囤秋膘的時候啦~告別露肉的夏天,現在我們可以名正言順的把肉藏起來,然後胡吃海喝~
反正有大衣護體,別人又看不到我們肚子上究竟有幾個救生圈。
但是明星就沒那麼好命了,完美的身材可以說是他們安身立命的「法寶」,一刻也不能鬆懈,稍有發胖就會被嘲得體無完膚。
一直以超級大長腿「橫行」娛樂圈的關曉彤,最近在網路上曬出了自己一周的食譜。
看過的小夥伴感嘆:女明星也不是誰都能當的啊!
她一周具體都吃些啥,小8就和好奇的你們一起看一看。
關曉彤食譜的重點是:營養不長胖。
確實,健康才是身體的根本啊!減肥的小仙女兒可千萬不能拿自己的命去減肥!
周一菜單是:桂花雞米頭糖水。
就像下面這種玩意,外形很像蓮子,對脾胃有很好的功效。
但小8看著這碗清淡豆子水,還真不知道這玩意還能作為一道菜啊!
周二菜單(沒錯,一天只有一道菜):海參時蔬湯
材料里有海參聽上去還不錯對不對
但是光看這圖片,還真是有些難以勾起食慾啊......胡蘿蔔和花椰菜簡直是減肥餐中的霸主。
周三感覺就比較慘了,粗糧+紅石榴。
其實就是紅薯玉米和石榴,小8必須要發出「靈魂拷問」:一天不吃點鹽不會沒勁嘛...?
周三慘,沒想到周四更慘!食譜竟然只有南瓜粥。雖然南瓜是個好東西,但是這這這也太簡單了吧......
周五她吃的是上湯枸杞葉
其實就是幾片綠色的菜葉子加上幾顆枸杞,看了這樣的菜品,小8終於知道自己為什麼瘦不下來了。
關曉彤周一到周五過得這麼「艱苦」,但她還周末還是會開開葷~至於吃多少嘛,大家可以自行想像。
看完她的食譜你有沒有決心學著吃?
反正有不少網友都覺得:我要能掙這麼多錢,我也可以!
穎兒為了減肥一天只吃一顆老乾媽
林允減肥時連自己的過期牛奶都沒有放過。但是不值得效仿啊!
楊紫因為是「難瘦體質」,更是極端的嘗試了7天斷食減肥。
馬思純更誇張,為了爭取到「黎吧啦」這個角色,被導演嫌胖的她硬是在十幾天瘦了20斤!
每天不吃飯還跑六公里,想想就可怕!
明星在保持身材上能做到對自己這麼狠,全都是白花花的銀子,和肉眼可見的名氣在支撐著他們啊!
反觀我們普羅大眾,每天已經被生活和工作「折磨」得心力交瘁,如果連基本的吃都不能得到滿足,簡直就是「酷刑」啊!(吃也要吃得健康哦)
極端減肥不可取,但是胖到影響健康了不能忽視。
小8希望都是身材勻稱、面色紅潤的健康小仙女兒啊~
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