洗臉用冷水還是溫水？冷水洗臉會長痘嗎？用不用毛巾？你想知道的都在這裡！

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生活小助手

「生活是一場旅行 我願做你的導遊

」

哈嘍大家好我是小助

你們平時都是怎麼洗臉的？

是什麼都不用

直接拿水就想把臉上的髒東西沖走

還是用洗面奶？

或者干毛巾直接擦洗？

別亂試，一旦洗臉方法錯了

日積月累可能對臉部皮膚

造成嚴重傷害，特別毀臉！

今天你們想知道所有關於洗臉的問題都在這裡

↓↓↓

01

潔面產品是否越貴越好？

每個人的膚質，加上臉長痤瘡的原因不同

在選擇潔面產品這一方面

不能以價高為好的標準

再好的潔面產品也不能解決所有皮膚問題

通常，臉部長痘痘、黑頭是因為毛囊堵塞

而引起毛孔堵塞的原因

可能是異物堵塞（如化妝品沒卸乾淨）

也可能是毛囊上皮過度角化引起

其中，因異物堵塞引起的爆痘

可以通過清潔面部來預防

即購買好的潔面產品可以預防黑頭、痘痘

可如果是過度角化

就需要通過藥物或果酸來改善

02

秋天選什麼潔面產品？

秋天天氣乾燥，濕度下降

如若護膚不當，容易出現過敏現象

此階段，建議大家可以

選擇溫和、保濕性比較強的潔面產品

避免使用會破壞皮膚屏障的去角質產品

還可以根據自己的膚質，選擇不同產品

敏感性肌膚，

建議選醫學類護膚品

油性肌膚，

應當選擇去油、控油比較強的產品

乾性肌膚，

宜選擇溫和、保濕性能強的產品

並每周敷1~3次面膜，給皮膚補充水分

混合型肌膚，

可以買兩種

油性區和乾性區，分別對待

另外，秋季紫外線雖不如夏季強烈

但防晒也應列為日常必做之事

除了撐傘、戴墨鏡這種物理防晒措施

還需塗抹防晒劑

建議可選SPF≥30，PA+++的廣譜防晒劑

03

潔面乳直接往臉上塗嗎？

顯然不是

潔面乳應該放在手掌

搓出泡泡之後再塗抹到臉上

這樣能塗抹得更加均勻

清潔效果也更好

04

洗臉用溫水還是冷水好？

冷水或溫水洗臉

各有其好處

溫水洗臉，可以幫助打開毛孔

令血管擴張，清潔效果更佳

但冷水洗臉，可以收縮毛孔和血管

讓肌膚更加緊緻有彈性

你可以通過正確順序

將二者的好處攬於一身

05

正確的洗臉步驟是什麼？

正確的洗臉步驟

一般是先溫水，後冷水

具體來說，先用溫水打濕臉部

然後在手心揉搓潔面乳

將泡泡溫和塗於臉部

過半分鐘左右，用溫水洗凈

接著，用冷水拍一拍臉

給面部降溫，收縮毛孔，緊緻皮膚

最後再做爽膚和保濕的工作

這樣，可以確保臉部不至於太乾燥

06

毛巾洗臉會傷害皮膚嗎？

確實可能會！

所以需要選擇柔軟性好的毛巾

且需對它做好消毒、清潔工作

不要把毛巾放在潮濕環境里

這樣容易滋生細菌，對臉部造成傷害

用毛巾輔助洗臉時，動作要輕柔一些

避免過度擦洗，破壞角質層

07

冷水洗臉會長痘嗎？

這個鍋，冷水不背

臉長粉刺，原因很多

比如皮脂分泌旺盛、皮膚感染、

內分泌失調、化妝品堆積等

冷水洗臉不會誘發粉刺生長

誰說每天洗臉必須要用洗面奶呢

其實這些常見的小物品就能用來洗臉

純天然不刺激

效果也是杠杠的

1

面     粉

 美 白 護 膚 

講真的

麵粉也可以用來洗臉

一個月後，你會發現臉部白了很多

?方法：

洗臉後，在少許溫水中加入一勺麵粉攪勻，塗抹在臉上，三分鐘後用溫水清洗掉即可。想要更好的效果，可以等麵粉晾乾後再洗掉。

2

生  姜

防衰老

用生薑水洗臉能夠活血

具有促進皮膚新陳代謝

延緩衰老的功效

?

方法：

將生薑切成薄片，選取三片放在70度左右的溫水中，三分鐘後待水變溫，按照正常洗臉方法清洗即可。此法一周一次，但不適合敏感肌膚。

3

食   鹽

 去角質 

用食鹽洗臉不但能去除皮膚角質

促進肌膚再生

還可以清除油脂

?方法：

適合油性皮膚。在手心裡倒1勺鹽，加入3滴水稀釋，在臉上揉搓一分鐘後用清水洗掉即可。建議一星期一次，以免破壞角質層。

 去 黑 頭 

用食鹽按摩鼻頭

可以減少鼻子T字部位的油脂

對去除黑頭有不錯的效果

?方法：

在手心裡倒半勺鹽，加入1滴水稀釋，不停揉搓鼻頭，三分鐘後用濕毛巾擦拭乾凈。建議一星期兩次。

4

白 醋

 祛 痘 

醋能改變皮膚的酸鹼度

增加皮膚細胞的水分和營養

改變痘痘肌膚，它的酸性很強

直接接觸皮膚會損傷

?方法：

準備小半盆溫水，在水中加入一瓶蓋（或7-10滴）白醋，混勻後用白醋水輕輕拍打面部，最後用冷水洗凈。此法不適合敏感肌膚。

5

紅 糖

 淡 化 色 斑 

紅糖具有強力的解毒功效

能將過量的黑色素從真皮層中導出

進而淡化色斑

?方法：

取一小勺紅糖放在掌心，滴一點水後塗抹面部，從下往上、從內往外輕輕按摩臉部，最後用清水沖洗。一周兩次即可。

6

白  糖

 美 白 

白糖里含有豐富的維生素

用它洗臉健康又美白

能有效促進肌膚新陳代謝

不用擔心有隱患

?方法：

先用溫水洗臉，之後在手掌中捧一些水，添加一勺白糖化開，用白糖水輕輕按摩臉部一分鐘，最後用清水沖洗。

7

蜂 蜜

 抗 衰 老 

蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、

維生素及糖類成分，把它抹在臉上

能促進皮膚創面癒合，防止乾燥

長期使用還能抗衰老喲！

?方法：

適合中乾性肌膚。將3滴蜂蜜加到洗臉水中，稀釋後沾水潔面，在臉上輕輕拍打，並按摩面部兩分鐘，再用清水洗凈。

8

淘 米 水

 控 油 清 爽 

淘米水溶解了一部分澱粉、

維生素、蛋白質等養分，可以分解臉上的油污

用它來洗臉，健康無刺激

?方法：

適合油性肌膚。淘米時將第一遍的水倒掉，留下第二遍的淘米水，待水澄清後取上面的清水洗臉，早晚各洗一遍，不但去油，還能美白。

變美從洗臉開始

雖然效果因人而異

但這些小方法大家可以嘗試一下哈

▌信息：整理於39健康網。

▌圖片：素材來源網路，版權歸原作者。

▌編輯：易小姐（執行編輯：鄧鳳嬌 /主編：鄒清媚）

▌內容：由深圳全接觸整理編排。

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