一晚的睡眠不足也損害心臟

良好的夜間睡眠有助於機體通過多種機制進行自我修復。

而長期的睡眠不足會使這種修復和維護過程一蹶不振，進而導致對健康的雪球效應。

而一項新的研究發現，即使一晚的睡眠不足也會使你的心臟處於危險之中，它可以導致心率和血壓的增加，以及應激激素水平的提高。

研究納入了20名在24小時輪班下的放射科醫生，平均年齡為31.6歲。他們在24小時內平均睡眠3小時。

收拾則在睡眠前、後接受心血管磁共振（CMR）成像和應變分析，研究者指出，睡眠剝奪對心臟功能的影響以前沒有用CMR應變分析來檢驗，CMR應變分析被認為是檢測心肌收縮能力的最敏感參數。

研究表明，短期睡眠不足可導致心肌收縮力顯著增加，血壓、心率以及促甲狀腺激素（TSH）、甲狀腺激素FT3和FT4、皮質醇（一種與心血管危險性密切相關的應激激素）水平均顯著升高。

來源：Copies of RSNA 2016 news releases and electronic images will be available online at RSNA.org/press16beginning Monday, Nov. 28.

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