瑜伽造就的獨特風格雜談

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一起練瑜伽一起

風格是非常個人的東西，它和時尚無關，時尚會很快過去，但風格是永久的。——Ralph Lauren

一個人書讀得多了，自然流露出一股書卷氣質，就如流浪者的頹廢美、音樂人的狂浪不羈、畫家的沉默與豐富，一切，都是你自己的風格，自我的行為藝術會影響你的體態、談吐、品味，甚至是性格以及精神追求。

當然，練習瑜伽的你，也不例外。

首先就是對自己的外形上的嚴格要求。

我之前有一個舞蹈老師，四十多歲了，還堅持每天跳舞，她說，舞蹈已經成了她生活的一部分，就算是去菜場買菜，她也會本能地挺胸收腹，讓自己看起來更優雅。她給我們上的第一節課就是做出自己最滿意的姿態，對著鏡子微笑。

這樣奇特的教學方式讓我難忘，以至於至今仍記得我們努力踮起腳尖，在木地板上來回練習模特走步的情景。

風格體現在穿衣上更是千重模樣了。每個人都有自己的穿衣風格，用凡聖各式各樣瑜伽的搭配，可以變幻出更多花樣，相信你們也樂於反覆做這樣的搭配實驗。

瑜伽老師們們經常參加一些戶外的瑜伽交流活動，豐富自己的知識。常年的瑜伽練習，讓他們更加熱愛學習和冒險。當我們手握旅行社的宣傳單而猶豫不決時，他們早就踏上漫漫旅途，去一賞大自然的絢麗斑斕了。

有時我會想，是什麼讓我們變得膽小、世俗、止步不前。在和她們接觸後，我發現，一個人的真正成熟不是變得隨遇而安，而是好奇心爆棚，對這個世界永遠懷有憧憬，用雙腳去踐行自己的夢想，就像一個孩子般探索神秘的角落，而這種純凈的心靈才應該是人類真正的成熟。

瑜伽見證我們的精神成長，從開花，結果，到熟透，剝落枝頭。拉伸揉捏的疼痛在成長的過程中微乎其微，我們的心靈在慢慢壯大，不再害怕、不再勾心鬥角，轉身只做一件事，強大自己，認識世界。

世界的美，只有過濾了心靈的雜念才能真正感受。

而瑜伽，就是你心靈的過濾器

某種程度上來說，較之讀書或信仰，身體上的錘鍊可以讓人改變更多。一個熱愛瑜伽的人，他會在練習的過程中，冥想，專研，可以在安靜的環境里把生活瑣碎研磨成粉，沖泡一杯香濃咖啡，細細品味。瑜伽會讓人變得恬然，趨於睿智。

它如風吹草木，給了我們獨特的形狀。一個人的風格，也會在瑜伽的練習中愈來愈凸顯特別，像手腕的紋身般，刻痕清晰，不可磨滅。

凡聖瑜伽所倡導的「凡聖皆由心所作」，隨心而作，不盲從，不迷信。一念凡，一念聖，凡聖皆由心。也正是我們這一類人的風格寫照。回歸自然，身體或心靈，總有一個在路上。

這也是給所有愛瑜伽的你們的貼心呵護。

請走自己的路，

保持自己的風格，

做一個自信優雅的瑜伽行者。

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