鹼生男酸生女？飲食酸鹼與生男生女有關係嗎？

原標題：鹼生男酸生女？飲食酸鹼與生男生女有關係嗎？

「我經常吃肉，酸性體質，生女孩幾率大一點輕吧~」

「那照你這麼說，我經常吃蔬菜水果，鹼性體質，生男孩可能多一些？」

以上為倆個准媽媽茶前飯後的誤樂話題，但卻也是大家樂為談樂的話題，到底「鹼生男、酸生女」有科學依據嗎？飲食與生男生女有何關係？

原謠言：

胎兒性別由爸爸X染色體的精子或Y染色體的精子所決定。

X染色體的精子喜歡待在酸性環境中，Y染色體的精子願意待在鹼性環境中。X染色體的精子速度慢，活力不足，但壽命較長；Y染色體的精子行動敏捷，有活力，但壽命較短。

女性的陰道通常呈酸性，較適合X染色體精子生存，知道這些後，可以通過飲食上調至來改變身體酸鹼壞境。想要男寶，女性多食用鹼性食物，想要女孩就維持體內的酸性環境。

科學闢謠：

飲食酸鹼與生男生女有關係嗎？

有人僅憑味道來確定食物是酸性還是鹼性，這本身就是一種錯誤認識。

實際上，食物是酸性還是鹼性不能靠吃起來味道酸不酸來判斷。

科學的劃分方法是：凡經消化吸收代謝後以產生鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子為主的屬於鹼性食物，而產生磷、氯、硫等陰離子為主的食物屬於酸性食物。

例如有些味道頗酸的水果，如檸檬、柑橘、楊桃等，進入人體後經代謝會變成水和二氧化碳，後者經肺呼出體外，剩下的陽離子便佔據優勢，故仍屬鹼性食物。

而吃起來並無酸味的肉、魚、蛋類、米和面，經人體代謝後產生的陰離子較多，故屬於酸性食物。

其次，我們所吃的食物並不改變人體的酸鹼度。在正常情況下，人們體內的酸鹼度是相當恆定的，因為體內有一些非常重要的緩衝物質，像碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質等，它們可以防止體內酸鹼度發生急劇變化，使身體不受外來因素的影響。同時機體還能通過肺、腎等臟器進行調節，以保持人體生理需要的pH值。

正常情況下，人的體液總體pH值是在7.35-7.45之間。pH值7是中性，那麼人的體液是呈弱鹼性，所以說把人體劃分為酸性和鹼性體質是沒有任何科學依據的。

尤其值得注意的是，如果pH值低於7.35就是酸中毒，高於7.45就是鹼中毒，就得趕緊去醫院了。

受乳酸桿菌作用，女性陰道的pH值一般小於4.5，呈酸性。在性交後，陰道內pH值會上升至7.2，呈鹼性，並維持6—8小時。

所以從這一角度看，所謂的「鹼生男，酸生女」也是沒有科學依據的，並且目前沒有研究表明存在某種能夠影響胎兒性別的所謂「秘方」。

編後語：與其費盡心思採用各種不科學的手段「生男孩或生女孩」，還不如多花點時間和精力注意膳食平衡，堅持適當的運動，保持舒暢的心情，為生一個健康的寶寶做好準備。

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