舌苔發白變厚，多與這2個傢伙脫不了關係，切勿輕視了

舌頭是人體重要的一部分，一旦舌頭有異常，說明身體健康受到了影響。因此，生活中需要多留意自己的舌頭變化。有部分人在刷牙或者照鏡子的時候，發現自己原本淡薄的舌苔變白，而且變厚。這種情況說明什麼問題，需要了解清楚。

舌苔發白變厚是什麼原因導致的？

1、舌頭髮白變厚可能是腸胃出現了問題，這類患者的消化能力差，而且容易腹痛腹瀉。常見的腸胃疾病就是十二指腸潰瘍，胃潰瘍，慢性胃炎，腸炎等。如果是腸胃疾病引起的，需要及時到消化科檢查，看看是哪一方面引起的，及時對症下藥，否則消化系統損傷之後對人體健康影響非常大。

2、舌頭髮白伴隨著變厚癥狀，可能是體內濕氣過重引起的。如果居住的環境比較潮濕，人受到外來濕氣的影響，體內濕氣就會加重。另外，經常進食生冷，冰凍的食物，容易影響腸胃健康。長期下去就會出現濕氣過重的癥狀，舌頭變白，食之無味。

舌頭變白變厚應該怎麼辦？

1、發現自己舌頭變白變厚，需要及時判斷是什麼原因引起的。如果本身腸胃功能薄弱，那可能是腸胃疾病在作祟，這時候需要服用調理腸胃的藥物。腸胃虛弱者往往會出現大便粘膩，消化不良，排便次數多的癥狀，可以服用整腸丸來調理。生活中多進食調理腸胃的食物，例如米粥，麵條，猴頭菇等。

2、如果舌頭變白變厚是體內濕氣過重引起的，需要及時將體內濕氣排出，可以多進食祛濕的藥物或者食物。常見的祛濕食物有紅豆，綠豆，薏苡仁，芡實等。可以用這些食物煮粥進食，既能夠調理腸胃，還可以將體內的濕寒之氣祛除，起到調理和治療的雙重效果。

3、生活中容易舌頭變白變厚的人需要加強鍛煉，可以參加自己喜歡的運動，提高機體免疫能力。只要體質增強，人的消化能力也會提高，同時脾胃運轉恢復正常，濕氣通過運動祛除，那麼身體自然就會恢復健康。

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