穿搭丨這個部位，讓你穿再好看的衣服都顯丑！

最近逛INS，被一圈穿比基尼的外國小姐姐刺激到了，

一溜的細腰長腿，尤其是那個翹臀，

隔著屏幕都能感覺到豐滿有彈性~

來感受一下：

對於翹臀，

我印象最深的就是前一陣子許晴在《邪不壓正》里打針的片段，

和彭于晏搭戲毫無違和感，

那還是一個五十歲的女人嘛。

尤其是那個曼妙的身材，那腰那臀，

實在讓人挪不開眼~

再來看看我們的屁股，扁塌沒彈性還粗糙。

其實這都是因為平時護理的時候，

大部分人都會忽略這個部位，

沒有意識到護理屁股的重要性。

那我今天就來跟大家聊一聊，

如何才能獲得一顆光滑飽滿的屁股吧~

1、穿衣服顯腿長

屁股扁塌會從視覺上縮短了腿的長度，

同樣的身高，翹屁股的人看起來比塌屁股的腿長一點，

而且體態看上去也好看很多。

在衣服選擇上，

翹屁股更能把牛仔褲、包臀裙等等一些顯腰身的衣服撐起來，

曲線盡顯。

扁塌的屁股穿緊身的衣服還顯得鬆鬆垮垮，

沒有緊實感，確實不好看哈。

2、特殊場合不尷尬

特殊場合是指：游泳穿泳衣啊，要跟男朋友~~~羞羞啊！

哈哈哈哈~

3、對身體倍兒好

要知道，屁屁形狀不好，

多半是因為不怎麼動，

特別是學生、上班族。久坐不起....

而經常動一動，不僅能讓下半身的經絡順暢，

避免扁塌的屁股，還能加快體內毒素的排出，

提高新陳代謝，預防水腫哦。

說來說去，

有些人可能都沒辦法分辨自己的屁股到底是什麼情況，

那就自己點下圖預覽吧~

1、粗糙雞皮膚

因為久坐，對屁股的摩擦和擠壓，

讓它被迫的生成角質層，並不斷的加厚，

時間久了就會變得粗糙~

2、屁股蛋黑印

一般有黑印的位置就是你坐下來屁股受力最大的位置。

它每天都在忍受衣服與板凳的反覆摩擦，

再加上久坐讓臀部血液循環的不好，時間久了就會加深角質層的顏色。

3、痤瘡

也叫毛囊炎，主要是由細菌引起的。

比如你坐到了什麼不幹凈的地方，

細菌就透過你的衣服粘在你的屁股上，

或者接觸一些多人使用的健身器材啊，坐墊之類的。

而之後也沒有注意清洗，就......變成這樣。

4、又大又平又扁塌

這個看圖就知道~當然除了缺乏運動，

還有很多人是天生扁塌，更加要注意了！

1、定期去角質死皮

前面說了屁股粗糙是因為角質層堆積，所以臀部去角質也要定期做起來。

2、臀部美白

屁股蛋上有黑印或者暗沉的人就需要搭配一些美白類的臀部身體乳來塗抹。

3、定期針對性鍛煉

真心地勸小姐妹們一句，不管上班還是休息，

都不要久坐不動，坐一個小時，至少要起來動一動，時間保持在5-10分鐘。

就像上下課一樣，讓下半身血液保持暢通，

才不會讓毒素堆積在肚子以及臀部那塊，要是有時間搭配一些臀部運動那效果就更明顯啦。

接下來就是午休前鍛煉時間，把平時做的一些臀部訓練分享給泥萌~

深蹲

臀橋

Ps:平時注意穿小內內，不要選擇太緊也不要選擇太松的，這也會讓你的臀型變的不好看的。

上面說到的辦法可不是一時半會就能有效果的，這得需要你長期堅持，時間久了，會有驚喜的！

都說身體和靈魂要有一個在路上

如果沒時間上路

那就在家鍛煉鍛煉叭~

因為屁股不好看，你發生過哪些尷尬的事兒？

愛你萌，明天見

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