煮粥不要加這3種食物，很多人還傻傻的當成美食

粥是人們日常生活中必不可少的一種食物，很多人都喜歡喝。人們在做粥的過程中往往會往裡面放些其他的食物

發霉的紅棗 紅棗也被人們經常用來煮粥吃，但是發霉的棗子最好不要吃。因為發霉的棗子已經變質

久放的南瓜 南瓜也是人們常用來煮粥的一種食物，但存放時間比較長的南瓜最好不要吃了

現代都市白領胃部不適已成通病，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效

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