不是夜奶太難戒，而是你根本原因沒找對第二點很關鍵

之前小編提到過,寶寶最好在六個月就開始完成戒夜奶這個動作,關於當中的好處,在之前的文章也提到過了寶寶六個月後，只因家長做對一件事，寶寶越長越好,便不在此贅述了.有很多寶媽私信我提到了很難戒夜奶的問題, 為什麼有些寶寶戒夜奶特別困難?那麼今天再通過三方面補充說明下戒夜奶困難的主要原因,從根本上開始改變.

1. 白天沒吃飽,晚上容易餓

過了三個月的寶寶,自主意識逐漸形成,慢慢學會翻身,和大人的互動性也增加,很容易被周圍的聲音環境吸引,說白了就是寶寶開始貪玩的時候,經常邊喝奶邊玩,奶也不好好喝,白天喝的量不夠,自然晚上就習慣補回來.就好像成人晚餐不吃,習慣吃夜宵一樣,都是不好的習慣.

因此盡量讓寶寶白天吃飽,吃夠一天的奶量:

a吃奶的時候不逗引.有些家長看著寶寶吃奶的時候可愛,就喜歡在寶寶喝奶的時候也跟寶寶互動,這樣寶寶就會以為吃奶的時間就是可以玩的,漸漸地越吃越慢,進而影響奶量.最好寶寶餵奶的時候盡量保持安靜,不要開電視或者手機等聲音吸引寶寶注意力,要讓寶寶專心吃.

mother feeding from bottle her adorable baby boy

b.增加寶寶放電量.六個月前的寶寶通常只會翻身和腹趴,少部分可以青蛙坐,這樣的活動量可能仍不足夠,可以增加嬰兒撫觸被動操.游泳,帶出外邊溜達來讓寶寶多消耗體力,寶寶就容易吃好睡好.

c.更換寶寶喜歡的奶瓶奶嘴.

網友:莫凡94994817 :我上班的時候是背奶瓶喂的，我家娃就是不愛吃奶瓶，所以白天最多就兩百多毫升的奶量，如果晚上再不給夜奶，奶量就太少了吧？

有些寶寶只接受媽媽親喂,因為奶嘴和乳頭口感還真是有差別的,如果寶寶是因為這種原因拒絕白天吃夠奶量,那還是尋找寶寶願意接受的奶頭,有一種橡膠奶頭蠻軟的,被稱為再挑剔的寶寶也不會拒絕的奶嘴,小編也有給自己的娃用,為避免廣告嫌疑就不提品牌名了,有需要的親可以網上尋找關於奶嘴的測評.

嬰兒正在喝水

2. 睡眠習慣不好

四個月後的寶寶,應該逐漸培養寶寶自主入睡,自主接覺的能力,同時,如果有奶睡習慣的寶寶,這時候也要開始改掉這一習慣了.

關於奶睡,很多老一輩的觀點就是,寶寶要吃飽才好睡,這種說法對也不對,吃得飽要玩累了再睡才是理想的步驟,而不是吃得迷迷糊糊地直接被奶睡了,那樣很容易給寶寶把吃和睡聯繫到一起.

母親餵奶，兩周奶瓶

網友:小影子xiaoying:寶寶吃母乳要怎麼戒夜奶？睡三四個小時就醒了要喝奶，不給喝就不睡.

尤其是四個月後,寶寶的記憶力越來越好, 寶寶很容易養成習慣且不容易改掉,那麼等六個月要戒夜奶的時候,習慣晚上醒來吃,不給吃,那麼此時習慣吃和睡是關聯行為的寶貝們,就會不給吃就一直不睡.

通常有奶睡習慣的寶寶,戒夜奶特別困難.而習慣奶睡的寶寶.因此有奶睡習慣的寶寶,若要開始戒夜奶,首先要做的是先把奶睡的習慣戒了.

多數喜歡奶睡的寶寶,通常發生在母乳親喂的寶寶身上,寶寶在吸吮母乳的過程中,感受到食物的滿足,吸吮的快感以及媽媽給的安全感,因此在吸吮母乳的過程就很容易滿足地睡著,而新手媽媽也樂得輕鬆,不用花很多精力去哄睡寶寶.這在三個月以內的小寶身上尤為常見.

母親護理她的寶寶

但是到了寶寶四個月,就必須要逐漸戒掉奶睡的習慣,否則隨著寶寶記憶能力的提升,越往後會越困難.因此無論是吸乳頭的寶寶還是吸奶嘴的寶寶,家長們都要在寶寶喝完奶後讓寶寶清醒一下,清醒十分鐘也好,摸摸寶寶腳底,摸摸寶寶耳朵啥的,最好是奶後讓寶寶玩個一小時,累了再通過固定的睡眠儀式,培養寶寶的正確的入睡習慣,才好為寶寶的戒夜奶打下良好的基礎.

3. 心理需求

對於1歲前的寶寶,吸吮不僅是天生的飽腹技能,還是一種心理舒適安全的行為,因此寶寶夜醒,並不見得就是有喝奶的需求,尤其是只喝一兩口就不喝的寶寶,多數是通過吸吮喝奶來需求安全感和舒適感.

Breast feeding baby.

很多家長不注意區分,以為寶寶每次夜晚起來就是要喝奶,尤其是母乳親喂的寶寶,總喜歡通過這種方式幫寶寶接覺,安撫寶寶,只要寶寶哭就直接上奶,讓寶寶覺得睡覺就是可以喝奶的,長此以往,晚上越吃越多,不僅加重寶寶的腸胃負擔,如果是長牙的寶寶,還會有齲齒的風險.

因此晚上不要寶寶一醒就喂,先試試輕拍.撫摸.抱哄,逐漸加重的觸覺安撫,再加上低聲哼唱常用的安眠曲,再不行再抱起來,給少量水,實在不行才給少量奶,或是稀釋奶.簡單來說就是逐漸加重手法,不要一上來就是大招,但前提仍然參考第一條.白天必須喝夠.

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