「幸福」到底能不能通過練習來獲得？當然能，這裡有五個秘訣

繼續說這本《人生五大問題》，最後來說說人生的「幸福」到底能否通過練習來獲得？

要回答這個問題，首先要來看看另外一個問題：我們為什麼常常感到不幸福？ 如果一個人整天躺在病床上，總是忍飢挨餓，他肯定很容易產生不幸的感受。而實際上，無論是在作者當時所處的時代，還是我們現在的時代，有太多人早已經度過了溫飽階段，但還是常常感到不幸。這樣的不幸往往來源於其他的情形：比如慾望的不滿足、自己的理想和現實之間的巨大鴻溝、內心的衝突與糾結、對未來的莫名擔憂、生活的無聊和煩悶等。作者指出，這些「不幸」其實並非真正的不幸，只是你所「感到」的不幸。他認為真正的不幸只有兩種，就是貧窮與疾病，因為那是威脅到你生存的。

也就是說，不幸和幸福，說到底只是我們的一種心理感受，而且這種感受往往是被我們「創造」出來的，並不是客觀原因造成的。既然如此，我們就可以通過一定練習，讓「不幸」的感受轉變為「幸福」的感受。

作者結合古人的智慧和他自己的洞察，提供了五個讓人生更幸福的秘訣。所謂「秘訣」，其實也沒有那麼神秘，這些做法的根本目的就是促使你進行一次自我的反思，讓你看到生活中習以為常的很多事正是造成自己煩悶不幸的根源，而一些微小的改變就可能帶給你美妙的幸福感。

第一個秘訣就是，不要總是回想過去的事。要往前看，不要老是往後看。有些人總喜歡反覆去想那些已經無法補救的事，對著已經打翻的牛奶哭泣，這樣做除了增加你的不幸感，一點用處都沒有。

在此基礎上，作者提出了第二個秘訣：既然過去的已經過去了，與其一味地傷心哀嘆，不如重新開始新的嘗試。你只有真正開始行動，才會感受到精神上的快樂。比如你有了一個創業的點子，你把這個點子到處說給朋友們聽，這樣的興奮和快樂只能持續一時，很快就消退了；而當你腳踏實地開始創業，把這個點子一步步變成現實，那種持續的成就感將一直激勵你，最終演變成創業帶給你的幸福感。

接下來說到第三個秘訣，為了人生的幸福起見，你得選擇一些合適的夥伴。生活夥伴，事業夥伴，旅行夥伴都可以，總之你得跟一些志同道合的人待在一起。我們的老祖宗早說過了，道不同不相為謀，和一些不理解你、不願意支持你的人混在一起，只能徒增自己的煩惱而已。

第四個秘訣對於女性來說可能特別重要，那就是，不要去想像那些還沒發生的災禍。女人天生比較缺乏安全感，無論是未婚的單身女子，還是已為人妻或為人母者，都容易莫名其妙地擔心未來。

要注意的是，本書作者並不是說，我們不應該去為未來做計劃、做準備，而是指出，我們對於未來的大多數想像其實是沒有根據的，並且是誇大的。整天沉浸在這些類似「幻覺」一樣的想像中，而忽略了當下的生活，就有點得不償失了。

關於幸福的最後一個秘訣，其實是說給那些已經覺得幸福的人聽的。作者認為，如果你現在已經覺得很幸福了，千萬不要忘了讓你感到幸福的那些好品德。比如你一貫勤懇工作，終於實現人生目標或事業有成，成為人生贏家，此時你就應當繼續保持對工作的勤懇態度，而不應該變得狂妄自大。否則，好運可能變成厄運，幸福也可能轉化為不幸。

題外話：讀書可以擴充我們知識邊界，獲得更多看問題的視角，但盲從是要不得的...

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