男子胖到體脂率最高達65%,3年減掉大半自己,還收穫完滿愛情
Luis曾經是一名胖到380斤的男子,他從上中學開始就無法控制體重,那時候沒有人相信他能瘦下來,包括父母,體脂率最高達65%左右。
他在網路上回憶自己肥胖的經歷,那時候每天都感到非常疲憊,沒有一點自信,不願意出門,因為他每次坐飛機出遠門都需支付兩張機票費用,更糟糕的是他從高中談的女友也因為無法忍受其日益增大的體重,而離開了他。
帥氣、性感、迷人這些詞都和他沒有任何關係,但肥胖已經開始威脅他的生命了,多次產生了心悸問題,這令他感到很害怕,於是他終於決定改變自己。在健身前,他問了自己三個問題:你想不想瘦下去?想不想環遊世界?想不想實現夢想?
他給了肯定的答案,但減肥戒掉零食,就像抽煙幾十年的人群去戒煙一樣,何其容易,從開始健身以來,他不知反彈了多少次,不知內心想過多少次放棄。整整3年多時間,他反彈了10多次,卻堅持了11次,可別以為減肥是很容易的事情。
靠著不斷的放棄再堅持,他在這超過3年的時間中減掉了230斤,體脂率從65%下降到11%。當然在這段時間內,他還增加了接近18斤肌肉,雖然這段時光非常艱難,但Luis表示健身減肥後,他的內心變得更加堅強,更有毅力,能征服鐵塊的男人,憑何征服不了肥胖!
或許這個減肥時間相比其他胖子更長,但他沒有做過減肥手術(除了拉皮手術),沒有吃過減肥藥,更沒有去嘗試其他捷徑,卻從大胖子練出一身腱子肉,這樣的意志力真的難能可貴!
減肥後的人生是嶄新的,他不僅身材健美,顏值變得更帥氣,還談到了很美的女友。提到如今的改變,他坦言曾經的自己不明白何為生活,但減肥後他終於明白了生活的真諦。
當然他也非常感激女友對自己的幫助,感激自己能遇到這麼好的女孩,如今Luis成為了網路上的健身教練,鼓勵更多的人去減肥,去追逐夢想!
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※健身起步早相比起步晚的人有何優勢,兩者差距有多大?
※胡吃海塞成為胖子,卻有更強的肌肉,難道力氣真的是吃出來的?
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