男子胖到體脂率最高達65％，3年減掉大半自己，還收穫完滿愛情

Luis曾經是一名胖到380斤的男子，他從上中學開始就無法控制體重，那時候沒有人相信他能瘦下來，包括父母，體脂率最高達65%左右。

他在網路上回憶自己肥胖的經歷，那時候每天都感到非常疲憊，沒有一點自信，不願意出門，因為他每次坐飛機出遠門都需支付兩張機票費用，更糟糕的是他從高中談的女友也因為無法忍受其日益增大的體重，而離開了他。

帥氣、性感、迷人這些詞都和他沒有任何關係，但肥胖已經開始威脅他的生命了，多次產生了心悸問題，這令他感到很害怕，於是他終於決定改變自己。在健身前，他問了自己三個問題：你想不想瘦下去？想不想環遊世界？想不想實現夢想？

他給了肯定的答案，但減肥戒掉零食，就像抽煙幾十年的人群去戒煙一樣，何其容易，從開始健身以來，他不知反彈了多少次，不知內心想過多少次放棄。整整3年多時間，他反彈了10多次，卻堅持了11次，可別以為減肥是很容易的事情。

靠著不斷的放棄再堅持，他在這超過3年的時間中減掉了230斤，體脂率從65%下降到11%。當然在這段時間內，他還增加了接近18斤肌肉，雖然這段時光非常艱難，但Luis表示健身減肥後，他的內心變得更加堅強，更有毅力，能征服鐵塊的男人，憑何征服不了肥胖！

或許這個減肥時間相比其他胖子更長，但他沒有做過減肥手術（除了拉皮手術），沒有吃過減肥藥，更沒有去嘗試其他捷徑，卻從大胖子練出一身腱子肉，這樣的意志力真的難能可貴！

減肥後的人生是嶄新的，他不僅身材健美，顏值變得更帥氣，還談到了很美的女友。提到如今的改變，他坦言曾經的自己不明白何為生活，但減肥後他終於明白了生活的真諦。

當然他也非常感激女友對自己的幫助，感激自己能遇到這麼好的女孩，如今Luis成為了網路上的健身教練，鼓勵更多的人去減肥，去追逐夢想！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！