寶寶添加輔食後容易出現腹瀉的情況，尤其是寶寶六個月後，體內抗體逐漸消耗完了，會比較容易生病，而腹瀉也是比較常見的疾病，家長們不用過於擔心。

會造成腹瀉的原因很多，腹瀉的癥狀還會有所不同，家長們一定要細心觀察，積極正確地應對，耐心地護理，寶寶很快就會恢復的。

通常寶寶吃輔食後腹瀉，如果是過了三、五天排查了過敏而發生的腹瀉，家長們可能犯了以下幾種錯誤，使得寶寶出現腹瀉的狀況：

1、 生冷輔食的不適應

天氣轉涼，有些家長發現之前寶寶吃的同類輔食都沒事，怎麼這幾天吃就發生腹瀉了？

可能是水果寒涼寶寶腸胃不適應。通常小編都建議，除了牛油果、香蕉這類熟的水果不用蒸熱，其它的水果比如蘋果、梨給寶寶吃之前最好蒸熱，不用蒸太透，短短几分鐘便可。特別是八個月以下還以吃單一泥末的寶寶來說，還是避免直接嘗試生冷食物。

也有可能是天氣變冷，寶寶進食比較慢，輔食都變涼了，這時候家長要多留心輔食的溫度，變涼了可以加熱一會兒再給寶寶吃。不過小編覺得，寶寶要從小養成專心吃飯的好習慣，儘可能地控制寶寶吃飯的時間，也不要給寶寶邊吃邊玩的習慣。

2、 消化不良

寶寶對輔食吸收不好，造成消化不良，通常都有大便酸臭，放屁特別臭，大便還有沒消化的顆粒等現象。主要兩種原因：

輔食餵養過多：老一輩的育兒觀點就是要趁小把孩子的胃給撐大，說是這樣才好養活，因此只要寶寶能吃，就一個勁兒地喂，也不顧及寶寶的吸收能力。喂太多容易造成餵養過度，寶寶吸收得好就容易過胖，吸收不了，就會出現消化不良的現象。這時候只要相對地減少輔食量即可。

輔食濃稠度沒調整好：一開始寶寶吃輔食，都是吃單一種類的泥狀輔食，而且泥的性狀要由稀至稠來調整，過渡不順利也會出現消化不良的腹瀉癥狀。小編的娃一開始吃一樣量的米粉，弄得比較濃稠就會消化不好，調稀點就沒事。因此家長要細心，多觀察。

3、 脂肪攝入過多

寶寶一歲半之前其實都是以奶作為主食（有些家長堅持認為是1歲，我在之前的文章已經解釋過了，在此不重複），奶中的脂肪已經基本足夠，尤其是添加輔食後，一天25-50g的葷類補充，寶寶的脂肪已經足夠。但是有些家長就覺得葷類才有營養，總是加大葷類食物的配比，脂肪攝入過多，寶寶不消化也會有腹瀉的情況。方法是減少輔食中葷類的配比，增加等膳食纖維豐富的蔬菜配比。

當然也可能是母乳中的脂肪含量過多造成的脂肪攝入過多，寶媽們要注意是否連續喝了太多脂肪的湯水。

4、 食物衛生問題造成的病毒細菌感染

寶寶的抵抗力弱，尤其是6個月後的寶寶，是特別容易受到細菌病毒的關照，以此寶寶的飲食衛生問題尤為重要。

比如寶寶使用的餐具，烹飪寶寶輔食的廚具，廚房衛生環境，寶寶的口水巾、衣物、玩具等，口欲期的他們抓到什麼都放嘴裡，還有食材里自身攜帶的沒有清洗乾淨或者是無法清洗乾淨烹飪也不夠徹底去除的，都可能是細菌病毒的來源。

這類衛生問題造成的腹瀉主要分為兩種，分為病毒性腹瀉和細菌性腹瀉。

如果寶寶是病毒性腹瀉，還是比較容易好的，免疫力好的寶寶甚至可以自愈，免疫力一般的用些輕的藥物就可以治療，不會動用到抗生素。

如果是細菌性腹瀉，那麼情況就比較嚴重，通常會伴隨其它癥狀，比如精神狀態不好、哭的時候沒有眼淚、發燒、鹵門凹陷，或者是尿少、排便次數明細增多、腹瀉大便里有粘液還帶血，可能是有痢疾和腸炎，不要猶豫，立刻就醫。

如果醫生開益生菌或者抗生素、粘膜保護劑等葯，記得要分開吃，最好先吃一種三四天，可以用第一種逐漸減量第二種逐漸增量的方式錯開，具體做法和醫生溝通。切記不要私自用藥。

不過寶寶那麼小就吃抗生素很不好，因此平時家長一定要特別注意寶寶入口的東西，講究好衛生。

寶寶吃輔食後出現了腹瀉，要不要就此停幾天輔食？還是繼續喂呢？

有些家長覺得繼續吃輔食會不會加重寶寶的腸胃負擔，是不是應該要寶寶的腸胃休息幾天？但是有些家長覺得寶寶都拉那麼多了，再不吃不是營養攝入更不足，一定要繼續吃。

小編也面對過同樣的糾結，醫生給我的答覆是，要根據寶寶的狀態來確定，如果癥狀比較輕，沒有其它伴隨癥狀，只是大便有腹瀉癥狀，不用停喂，可以繼續吃輔食。因為在寶寶腹瀉的時候，腸胃的排空速度會更快，如果這時候停止了輔食補充營養，不僅影響了營養的攝入，還會減少了腸道修復所需要的能量，反而不利於寶寶恢復。

不過值得注意的是，吃的輔食要吃之前排查過對寶寶不過敏的清淡輔食種類，容易過敏的對腸胃比較有負擔的肉蝦類可以停，這個階段的輔食以軟粥和稀米糊為主，水果最好弄熟，同時特別要注意多補充水分，尤其是同時伴隨鹵門凹陷和口腔乾燥等脫水癥狀的寶寶。

Tips：

1、 不可以把葯放進奶裡面喂，會影響藥效；

2、 寶寶腹瀉的時候不可以停奶，奶粉寶寶可以相對地多喝水，或者稍微稀釋下奶粉，但不支持「餓治」；

3、寶寶腹瀉後還需要每天給寶寶量一次體重，如果體重減少比較快，甚至哭鬧的時候沒有眼淚，口腔乾燥等，可能寶寶已經出現脫水的癥狀，要趕緊補充水分，並尋求醫生的幫助，根據寶寶的情況看是否可以使用口服補液鹽；

4、 注意護理好寶寶屁股，腹瀉大便比較多，容易紅屁股甚至脫肛，要勤洗並擦護臀膏。

以上都是寶寶吃輔食後發生腹瀉常見的原因以及家長們常犯的誤區，你們寶寶當時有過腹瀉癥狀嗎？你又是怎麼應對的呢？歡迎留言交流~！

寶寶輔食攻略：寶寶輔食後總便秘，只是這樣做是不夠的

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