哪幾種措施可以緩解皮膚缺水呢？

原標題：哪幾種措施可以緩解皮膚缺水呢？

立秋之後，天氣變得越來越乾燥，很多人的皮膚都會出現皮膚缺水這一問題。日常生活中，導致皮膚缺水的原因有很多，我們不能只單純的通過水乳和面膜等補水產品來補水，要找出皮膚缺水的真正原因，對症下藥。

導致皮膚缺水的原因到底是什麼？

一、皮膚清潔方法不恰當

用熱水或清潔能力特彆強的洗面奶等洗臉，容易對皮膚表面的正常脂質產生傷害。皮膚失去皮脂膜這一保護層後，極易被外來的細菌感染，造成皮膚神經敏感。

二、新陳代謝速度減慢

立秋之後，天氣逐漸變冷，新陳代謝的速率顯著下降，血液循環速度也因此逐漸減慢，皮膚表面的水分自然而然就會減少，導致皮膚缺水現象的出現。

三、角質層缺水

秋天的顯著特點就是乾燥和風多。因為空氣中濕度非常低，角質層中的水分就很容易蒸發，大風能夠快速帶走皮膚中的水分，這也是秋天皮膚缺水的一個主要原因。

日常生活中，我們可以採取以下幾種措施來緩解皮膚缺水問題：

一、定時定量喝水

皮膚補水，不僅僅是外部補水，我們還要從內抓起。人身體的70%左右都是水分，所以水對於我們的健康是非常重要的。我們每天要定時定量的喝水，一次300-400ml左右，一天至少8杯。

二、用溫水洗臉

洗臉水的溫度對於皮膚來說，是非常重要的。用熱水洗臉，容易破壞皮膚的表面的皮脂膜，而用冷水洗臉，則容易使皮膚下的毛細血管收縮，毛孔中的垃圾不易排出，導致毛孔堵塞、痘痘、等多種皮膚問題。用溫水濕潤臉部後，擠出適量公主家舒顏凈透潔面凝膠，在手上加少許水揉出泡沫後，在臉上按摩1—2分鐘，最後用溫水徹底洗凈，能有效清潔面部彩妝和表面污垢，維持肌膚清爽平衡狀態，凈澈毛孔。

三、選用補水產品

皮膚缺水時，我們可以根據自己的皮膚狀態來選擇一些補水產品，例如：公主家面膜、水乳、面霜等等。但是，補水產品也不是用的越多越好，像面膜，每周敷兩到三次為宜，一次15-20分鐘，敷完及時洗凈殘餘，以免肌膚膚處於過飽和的狀態。

溫馨提示：皮膚缺水後容易出現一系列問題。出現皮膚缺水問題時，根據自身的皮膚狀態來分析處導致皮膚缺水的原因，及時採取正確的措施來緩解。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！