經常熬夜臉上皺紋會變多，且皮膚蠟黃，教你一招除皺紋，美白肌膚

外表狂熱內心孤獨的我們，每到深夜都習慣一遍又一遍地刷抖音玩微博聊微信，就是不想入睡；喜歡約著朋友出去胡吃海喝；在大城市裡頂著各種壓力，每天都很焦慮，熬夜不正常休息。以至於皮膚也越來越差了，痘痘、斑點，皺紋，皮膚蠟黃……

我們都知道，熬夜會對我們的身體造成影響，導致新陳代謝變慢，皮膚水分流失就容易長皺紋，如果長期熬夜或睡眠不足，還會導致內分泌失調。而護膚品去美容院等就能改善我們肌膚問題了嗎？最重要得還是內在調理，才能從本根原因上改善。

經常熬夜臉上皺紋會變多，且皮膚蠟黃，教你一招除皺紋，美白肌膚

美容養顏：思美人茯苓玫瑰花茶

現代知名醫學家吳大真教授（中國保健協會副理事長，從醫30多年，一直致力於花對女性保養課題的研究），對於藥用玫瑰，對女性補氣血、養顏的功效，也非常認可，曾做客CCTV-4央視頻道，詳細解讀了藥用玫瑰美容養顏、補氣養血的重要作用。

茯苓玫瑰花茶是最簡單不過的一種美容養顏的花茶了，其美容效果也是非常的有口碑。玫瑰花可以祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。玫瑰中含有的維生素A、B、C、E、K這些元素都是可以緩解內分泌失調。也有著消除疲勞和癒合傷口的奇特功效。

還有許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝茯苓玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。經常熬夜都會導致內分泌失調，肌膚上的一些問題，喝茯苓玫瑰花茶內調是最好不過了，可以減少熬夜的危害，女神必備，熬夜常備。

小貼士：熬夜的危害很大，真的不是說說而已

1、毀容變醜

根據倫敦睡眠學校的報告，一周以內，每天減少兩小時的睡眠，細紋和皺紋的數量就上漲了45%，長出斑點的數量上漲了13%。

2、引起脫髮

熬夜可能造成內分泌紊亂，也可造成脫髮。熬夜時，大腦處於持續興奮狀態，中樞神經相應地長時間處於高度緊張狀態，頭皮局部血管收縮使供血量減少，造成毛囊所需營養供應不足，引起脫髮。

4、傷害眼睛

長時間超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題，甚至使人患上乾眼症；長期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發中心性視網膜炎，導致視力驟降。

5、神經衰弱

熬夜後的第二天白天，交感神經難以充分興奮，會使人沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等更嚴重的問題。

所以，記住：不能晚於11點睡！也請你告訴所有人，少熬夜，少生病，就是一個人最好的資本。

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