女性秋天「冷」？可能是體內「寒氣」重，常吃這2物，暖宮也暖身

女性秋天「冷」？可能是體內「寒氣」重，常吃這2物，暖宮也暖身。

如今天氣轉涼的十分之快，可能也就兩三天，氣溫就一次又一次的驟降，目前很多女性朋友也是穿上了球褲，畢竟溫度比風度還是重要一些，有些女性朋友也是自嘲自己得了「老寒腿」，出門走兩步都是冷的不行，一般來說，女性是比男性更加怕冷的，因為女性體內的血液流動速度對於男性而言會稍微慢一些，那麼，有時在四肢上的血液供給就會出現不足的情況，因此，就會出現腳冷手冷的情況了。

有些人以為，出現手冷腳冷的情況，一定是因為自己衣服穿得少，於是去加衣，結果身上還是冷，如果我們會出現怕冷的情況，那麼這就說明，我們的身體中還是存在著一定的問題的，這就需要我們及時的做出主動策略來去除身體內的寒氣，畢竟寒氣在體內，對於女性的身體而言還是存在著不小的危害的。而產生體寒的原因也無非下列2大類：1、貧血氣虛所致；2、心血管系統存在障礙；我們可以通過多吃下列兩種食物來暖宮和暖身。

一、黑糖姜棗茶

女性在經期前，可以吃這種黑糖姜棗茶，能夠驅寒，讓身體變得熱乎起來，而且對於緩解經期的疼痛也有著非常不錯的效果，此外，黑糖與紅棗對於女性而言也能夠起到很好的補血效果，也就能緩解身體的貧血癥狀。當然了，常吃，還能夠增加身體的免疫力。

二、黑桑葚

黑桑葚補腎效果好廣為人知，其實，它的營養價值也是非常之高，黑桑葚之中，含有豐富的氨基酸與維生素，對於人體氣血的補充有著非常不錯的效果，對於女性而言，常喝黑桑葚，也能夠讓自己的子宮暖起來，手腳冰涼的情況也能夠有所緩解。

當然了，除了常吃這兩種食物外，我們也應該在平日的生活里多注意保暖，保護自己的身體健康。

女性秋天「冷」？可能是體內「寒氣」重，常吃這2物，暖宮也暖身，對此，你有什麼想說的嗎？

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