做到這幾點，潛移默化變美人！

原標題：做到這幾點，潛移默化變美人！

美容護膚其實並不難，沒有必要按照所謂的專家標配或者網紅推薦來做肌膚護養，只要自己了解了關鍵點，少許改變就能讓你自然而然的變漂亮。

1、變美從「頭」開始。

根據調查，60%的女性都沒有好好對待洗臉這個問題，不會選擇適合自己肌膚的產品或者洗臉方式不正確。如果洗臉不幹凈或者方法不對，不但會傷害到臉部肌膚，還會影響護膚品的功效。

大多數女生都可以選擇溫和的純氨基酸洗面奶，溫和不敏感，一般都不會出錯。對待洗臉也要認真，一天兩次即可，注意用溫水洗臉，敏感肌可以早上用清水洗臉，晚上用溫和的洗面奶潔面。

2、學會睡覺，好好睡覺。

深夜是肌膚自我修護的黃金時間，熬夜不休息，日積月累，肌膚問題越來越多，衰老越來越快。並且睡前用一些深層滋養修護的護膚品，效果會比其他時間段好很多。

3、飯後不要喝茶。

鐵質是讓氣色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後喝什麼也非常重要，維生素c可以促進鐵質的吸收，像橙汁之類的飲料就非常適合，而茶類飲品容易氧化，讓養分攝取功虧一簣。

4、做好防晒。

每天堅持防晒的女性，在五十歲的時候，看起來會比實際年齡小13歲左右。知道防晒的重要性了嗎？知道了就趕緊做好防晒工作。

5、控油讓臉部更乾淨。

油乎乎的臉不但影響視覺享受，還會造成痘痘、黑頭等肌膚問題，大大影響顏值。其實控油也可以通過補水來調節水油平衡。

其實還有很多變美的小竅門，婷小姐下次再分享給大家吧~變美不只是為了顏值，也是為了讓我們女生更加強大、更加自行！婷小姐歡迎留言評論

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