吳謹言曝光最重的時候九十六七斤，讓曾經210斤的馬東情何以堪

吳謹言在某綜藝節目曝光自己165厘米的身高體重不到90斤，而前久被曝光金泫雅164厘米體重43.1公斤，這個比吳謹言更狠。女明星為了上鏡更美更苗條，紛紛將自己練成魔鬼身材，當然也有網友吐槽其實不能太瘦，瘦過度了身材平板，沒有S型，金泫雅雖然很瘦，但身材還是很曼妙。

吳謹言最胖的時候才九十六七，意思才有48.5公斤，而旁邊的馬東曾經曝料自己最胖的時候210斤，也就是105公斤，身高175厘米，他超了標準體重38.5公斤，這個也是很厲害了。

吳謹言因為從6歲開始學習芭蕾舞蹈，從10歲開始就進行科學性節食，因為跳芭蕾舞必須身材第一，所以吳謹言養成了習慣性的節食，很小就能區分哪些食物吃了現在會胖，哪些食物吃了以後會發胖，一個成功的芭蕾舞者，可能也是一個減肥高手。

今年60歲的楊麗萍，身材一直保持得很好，為舞蹈獻出自己的青春，她如何保持苗條的身材也是大家關注的焦點，據稱她一次吃的食物以水果居多，食物主要是各種雜糧熬成的粥，每一餐只吃半兩，而且她一直堅持練舞，所以才能夠保持優雅的形態。

被肥胖困擾的還有曾經也很苗條的倪萍，59歲的她在營養師的建議下瘦身，甩肉20斤，重新找回自信，她也是毅力驚人，令人佩服。減肥太艱難了，不僅要持之以恆，還得科學合理飲食，鍛煉人的意志力和耐力。

女明星很多都熱衷健身，像蔣勤勤、孫儷和姚晨懷二胎的時候，都進行科學的健身，一是控制體重，二是有利於生產。

何潔曾經感嘆出道13年很少吃過米飯，幾乎都忘記米的滋味，劉濤作為兩個孩子的媽媽也是進行健身運動，保持良好的體型。穎兒生完孩子還在坐月子的時候就減肥，導致她的健康受損。

肥胖不利於提高顏值，更是會滋生很多疾病，保持健康的身材很重要，但如何保持卻很艱難，非常佩服女星們為了事業不惜拚命減肥，這個值得大力點贊。

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