荷蘭健身「野獸」一生在舉重和吃雞肉中度過，擁有285磅純肌肉

健身界里不乏有渾身肌肉的猛虎野獸，而Roelly Winklaar就是這群「叢林爭霸賽」中最出彩的那一位，他被人們稱為「野獸」、「人民的冠軍」。

當一個人擁有「野獸」這樣的稱號時，你就會知道他一定很兇猛。Roelly Winklaar居住在荷蘭，今年41歲，曾多次獲得健美比賽的冠軍寶座，肌肉成塊甚至撕裂的身材讓他在第一次參加比賽時就備受關注。雖然他的身高只有170cm，但沒有人敢說他矮小，因為他擁有285磅純肌肉！

這樣的他無論走到哪裡都是一個「巨星」，就算你不認識他，但你一定會情不自禁地舉起手機。

不過，Roelly Winklaar並不是天生的肌肉巨獸，他的肌肉厚度來自多年的培訓，從十多歲開始他就夢想自己可以變強、變壯，於是從那時起就開始健身鍛煉，並吃大量富含蛋白質的食物，雞肉就是Roelly Winklaar的最愛，他的一生幾乎都在舉重和吃雞肉中度過。

Roelly Winklaar有著嚴格的健身原則，舉個例子，如果是練習肩膀，他一定會先從坐姿啞鈴彎舉開始，然後再是直立啞鈴側平舉。每次健身前他都會為自己設定目標，例如遞減組的重量，每次能做多少組，如果沒有完成目標就會一直繼續。他習慣能時刻感受到肌肉緊張的感覺，當然，他也有專業的訓練師做指導。

不過，「野獸」也有腳滑的時候，在2018年健美預選賽退場時，Roelly Winklaar不慎摔倒，但他依舊繼續參加比賽，並在決賽中成功奪冠！成為人們心目中最強大的冠軍。

2018年阿諾德經典賽上Roelly Winklaar的個人展示

有外媒預測Roelly Winklaar的職業生涯，說此次摔倒之後，Roelly Winklaar的肌肉造成了無法治癒的傷害，預計將告別健美職業生涯。Roelly Winklaar也說道：「事實上，我在健身房花費了很多時間，但是無悔。不過現在的我希望花更多的時間和家人孩子一起享受生活。」

希望Roelly Winklaar的精神能一直延續下去吧，為健身界創造更多的神話。

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