准媽媽如何自測胎動?這5種情況,胎動最頻繁!
胎動是孕媽媽獨有的懷孕感受,胎動的次數並非恆定不變,一般來說,孕婦在18~20周開始感覺到胎兒在子宮內活動,28~38周是胎動最活躍的時期,最多可達130次/天。而到了臨近分娩,胎動會逐漸減少一些。
准媽媽如何自測胎動?
胎動是反映胎兒在子宮內情況的一個重要指標,當健康受到威脅時,胎兒會通過異常胎動向媽媽發出求救信號。准媽媽可以在家自測,每天早、中、晚各觀察1小時,將3個小時的胎動總數乘以4,即為12小時的胎動數。
正常胎動每小時應不少於3~5次,12小時胎動次數為30~40次。由於個體差異,胎動強弱和次數也有不同,有的12小時多達100次以上。
若胎動12小時下降到20次以下,則說明胎兒宮內異常,應到醫院檢查。
胎動次數的明顯增加、減少和消失都是胎兒異常的表現。如果一段時間內准媽媽的胎動超過正常次數,胎動頻繁,或胎動強烈、持續不停,或是胎動變得十分微弱,都應立即到醫院檢查。
胎動最頻繁的5種情況:
不是胎動頻繁就意味著胎兒有危險,准媽媽要學會觀察胎寶寶的活動時間,一般情況下,以下5種胎動頻繁是正常的:
1、夜晚睡覺前:
寶寶在晚上是動得最多的,一方面比較有精神,另一方面,孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動,所以會覺得動得特別多。
2、吃飯以後:
吃飯以後,孕媽咪體內血糖含量增加,寶寶也「吃飽喝足」有力氣了,所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
3、洗澡的時候:
可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆,這種情緒會傳達給寶寶,TA就比較有精神。
4、對著肚子說話的時候:
爸是准媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有回應,用胎動的方式表達自己的感覺。
5、聽音樂的時候:
受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達情緒的一種方法。
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