「女科薈」秋季養陰，女性生育力保存的關鍵

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「秋冬養陰」，女性生育力保存的關鍵時刻

文/婦兒中心主任、教授 羅頌平

《黃帝內經》提出「春夏養陽，秋冬養陰」。這是順應一年四季陰陽交替的特點，在秋收、冬藏之時，注重養陰，為來年春季陽氣升發儲備物質基礎。中醫治病與養生均講究因時、因地、因人治宜。「秋冬養陰」也是「因時制宜」之舉。

我國在改革開放40年來，社會高速發展，經濟突飛猛進。2017年，廣東省的GDP總量達到8.99萬億元，廣東省人口的期待壽命達到77.2歲。隨著經濟的騰飛，教育事業的發展，女性的受教育年限延長，婚育年齡推遲成為趨勢。然而，雖然壽命長了，女性的絕經年齡仍然是50歲左右，育齡期並沒有延長。甚至，由於生活節奏加快，學習與工作壓力較大，部分女性還提前出現卵巢功能下降，未到40歲就發生閉經、不孕。因此，女性生育力保存應該提前引起重視。

女性的最佳生育年齡是21-35歲。《黃帝內經》已經記載了女子「三七腎氣平均，……四七……身體盛壯，五七陽明脈衰」的年齡規律。而現代研究也發現，女性的卵巢功能確實從35歲開始逐漸減退，生育力下降。如果受疾病、手術等影響，卵巢功能減退的過程還可能提前。

育齡期女性應注意生育力保存。保持良好的生活習慣，避免長期熬夜、焦慮緊張、飲食辛燥等傷陰之舉。經後、產後則適當滋陰養血，如用當歸紅棗湯、黃精瘦肉湯、淮山杞子排骨湯等。

若素有月經不調，經量少，艱於受孕，或孕後反覆流產，則應該找婦科醫生診治。如果平素煩躁失眠，口乾口苦，經常口腔潰瘍，多屬陰虛火旺，肝火上炎，不可濫用溫補，應以滋陰為主，清熱養血。「秋冬養陰」是重要的時機。可以使用我院的「清肝養血膏」「滋陰養血膏」。

對於有婦科病證需要手術，又有生育需求的女性，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、卵巢腫瘤等，最好在手術前進行生育力評估，在專家指導下制定個體化的治療方案。

對於有生育需求的高齡女性，或雖未到35歲，但卵巢功能減退的備孕女性而言，可以採取中醫調養。首先要做體質辨析和中醫證候分析。如果屬於陰虛體質，中醫證候是腎陰不足、肝腎陰虛、肝鬱腎虛、心腎不交者，則「秋冬養陰」是她們進行生育力保存的關鍵階段。可以在專科醫生指導下，使用我院的「養血育麟膏」或「滋陰養血膏」。飲食方面可以用石斛花膠湯、雪蛤銀耳湯、百合蓮子桂圓湯等。

對於35-45歲的高齡女性，由於生殖能力下降。「年四十而陰氣自半」。自然懷孕或採用試管嬰兒技術懷上寶寶，都應該注意休息，適當安胎。若有先兆流產或早孕宮腔積血，可在專科醫生指導下診治。我院的醫院製劑「助孕丸」以及「安胎養血膏」都是臨床應用多年的純中藥製劑。

中醫在調經、助孕、安胎以及消癥散結、寧心安神等方面具有特色優勢，除了中藥湯劑和中成藥，膏方也是防病治病的常用劑型，尤其適用於秋冬季。在辨病、辨證、辨體質的基礎上，結合女性生理周期，全面兼顧養生與治病、攻實與補虛，平衡陰陽氣血，調和臟腑經絡。而且由醫院專人製作，便於保存和服用。正是秋冬養陰的最佳選擇。

專家簡介

羅頌平博士，教授，婦兒中心主任，博士生導師。全國著名婦科學家羅元愷教授的學術繼承人。嶺南羅氏婦科流派代表性傳承人， 廣州市非物質文化遺產項目「嶺南羅氏婦科診法」代表性傳承人。國家級重點學科中醫婦科學學科帶頭人；全國中醫婦科聯盟首席專家，全國首批中醫藥高等學校教學名師。在中醫藥調經、助孕、安胎方面具有豐富的臨床經驗。

門診時間：周一下午，周二、周三上午，門診南樓八樓22診室。

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