晚上不擦護膚品就睡覺！你們浪費了黃金保養時間

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當辛苦了一天，很多人在晚上就不想用護膚品了，其實夜晚護膚同樣重要，千萬別到晚上的時候不擦保養品，事實上晚間護膚是日常肌膚護理的關鍵一步，在臨睡之前採用正確的護膚步驟以及護膚產品，將讓您的護膚效果事半功倍。

想要讓你的保養更有效率，就一定要好好把握住夜間的黃金保養時間，因為：夜間做好保養可比白天高效8倍。

據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天效果的八倍，所以對(膠原蛋白、玻尿酸成份）保養品的吸收率特別高。

就因為皮膚在晚上對護膚品吸收好，才會有專門的睡眠面膜，膜上後直接睡覺，第二天起床洗掉，皮膚像喝飽了水似的~

另外，睡眠品質關係到皮膚好壞。夜晚是保養品發揮最佳效果的時候，因此若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。

當然在晚間護膚時，首先要徹底清潔肌膚。上卸妝是一件很重要的事情，就算不化妝的MM也要認真清潔皮膚哦，不然皮膚上殘存的垃圾就會持續傷害我們的皮膚，帶來很多的肌膚問題，到時補救可就晚了哦~

晚間護膚的正確步驟是，首先使用卸妝油將臉部肌膚的污垢清潔乾淨，然後使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及殘留在肌膚表面的彩妝一起清洗乾淨。

接著，還要用化妝棉稍稍浸濕化妝水來擦一下肌膚，這可以當做是對皮膚的第二次清潔，這樣不僅可以清除污垢，還可以有鎮靜和消炎的功效呢。除此之外，還要記得定期使用磨砂去角質產品去除面部多餘的角質，為保養品的滲透做好準備。

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