說到熬夜，很多人都會覺得這已經是生活的常態事件之一了。確實，儘管醫生和各種專家都警示人們熬夜的諸多不良影響，但是人們要麼因為許多不可抗力因素，比如領導要求加班，比如學生黨作業太多等，都是沒辦法抵抗的因素。另一種的話，一般就是科技時代給我們帶來方便的同時也帶了不好的影響！

總之男生們只要想熬夜，他們總有諸多理由，比如刷屏、刷微博、聊微信玩遊戲等，尤其是最近一直風靡的「吃雞」遊戲，更是將熬夜的人群大幅度提升。那麼與不熬夜的男生相比，一年後他們都有什麼不同呢？我們一起來看看以下這三點吧。

一、皮膚

一個人的氣色和顏值最離不開的就是皮膚狀態了。而影響皮膚的最大因素就是作息習慣和飲食了。所以熬夜算是佔據了大部分原因。

經常熬夜，我們的內分泌系統就會紊亂，油脂也會分泌過多，導致臉上毛孔堵塞，毒素垃圾等都出不來。這樣就嚴重爆痘痘、長黑頭。黑眼圈也會環繞在眼周圍，眼袋下垂。這些哦都是很難去除的。

二、身材

熬過夜的人都知道，熬夜過程中我們經常會感覺想吃東西，其實有時候並不因為是餓了，而是刷微博或者耍微信朋友圈的時候看到美食圖片，胃裡的饞蟲就被勾了起來。

晚上超過十點，我們的胃就會停止工作，所以超過十點還吃東西的話，就會很容易長胖。這樣子一天兩天雖然看不太出來，但是肥胖和熬夜所帶來的疾病都是埋著的隱患。

三、精神狀態

正常人的睡眠時間最好八個鐘頭左右，這樣充分的睡眠時間在第二天起來後，才有精神去工作，去做別的事情。否則睡眠不足，很容易發生危險的事情，比如開車的時候精神不集中就很容易出車禍。

工作注意力不集中，領導交代的任務沒有按時完成，也面臨被炒的風險。精神狀態不佳，第二天要做的事情效率和質量也跟著下降，整個人看起來糟糕透頂。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！