面部刮痧瘦臉、祛斑，簡單圖解一步到位！

刮痧是我們老祖宗流傳了幾千年的文化，最適合我們東方人的體征。刮痧對治療、美容，健體、排毒的功效都是不言而喻的，比化妝品可能還好用，通過面部刮痧來活血通絡是淡化色斑的有效途徑。

面部刮痧方法圖解：

01

刮拭額頭

從額頭中間向兩側發跡刮拭

力度以感覺到有輕微酸脹即可

刮拭 7-12 板，感覺輕微發熱即可

02

刮眼睛

上眼皮：眼角精明穴向眉尾瞳子髎穴刮拭

下眼皮：眼角精明穴向太陽穴刮拭

力度以感覺到有輕微酸脹即可

每段7-12板即可

03

刮面頰

從鼻側迎香穴向上刮至耳前聽宮穴

力度輕一些，以免出現紅血絲

刮拭7-12次即可

04

刮下頜

從承漿穴向上刮至耳垂前

力度以感覺到有輕微酸脹即可

刮拭7-12次即可

下面小編就來給大家講講這10種簡單的祛斑小秘方吧！

1.胡蘿蔔汁祛斑法

取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉往後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。

2．金盞花葉汁祛斑法

取恰當的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗改在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗潔凈。長期堅持運用可以有用去掉臉部的斑斕，還可以皎白肌膚。

3．蘋果敷臉祛斑法

蘋果中含有許多的營養物質，可以有用去掉斑斕。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗改在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗潔凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月可以使肌膚細膩，將斑斕都擊潰！

4.馬鈴薯泥面膜祛斑法

將新鮮的馬鈴薯，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，參與少數的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鐘後洗去。馬鈴薯中含有豐厚的維生素，可以減退臉上的色斑。

5.杏仁祛斑法

取10克杏仁，煉磨成細粉末，再參加恰當的蛋清一起混合攪拌，在每晚睡前均勻地塗改在臉上，20分鐘後用溫水洗去。每天運用一次，堅持20天後，可以看見明顯的祛斑效果。

6．檸檬洗臉祛斑法

檸檬中含有維C和果酸，可以推動肌膚的新陳代謝，去掉臉部堆積的黑色素，淡化臉部的斑斕。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，倒上40度左右的溫水，早晚洗臉。

7．苦瓜淡化色斑法

將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，然後取出來洗潔凈切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗潔凈臉部即可。苦瓜不只可以清熱解毒，還具有祛斑的成效，長期運用可以淡化色斑。

8．西紅柿祛斑

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