46歲女子泡腳猝死，醫生提醒：熱水泡腳雖好，這9類人一定不能泡

漢口一名46歲的女子深夜零時下班回家，打了盆熱水邊看電視邊泡腳，突然昏倒在地，被家人緊急送至當地醫院搶救時，該女子已失去生命體征，心跳、血壓、脈搏都檢測不出。雖經醫生做心肺復甦，急救半個多小時，曾短暫恢復微弱心跳，但她仍無自主呼吸，最終因回天無力離世。

經檢查發現，該女子頭部腦血管有動脈瘤突發破裂。醫生分析，該女子發病時，正好遇到兩大誘因：一是天氣轉冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令血管受到強烈刺激，一定程度誘發疾病。

一個健康的身體，首先要有個健康的內在器官，而泡腳可以讓你的脾胃、腎都可以得到改觀。腳相對於人體的第二個心臟，五臟六腑自足三陰經（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個穴位。天氣漸涼，「寒從腳底起」，加上腳部穴位非常多，越來越多的人們喜歡熱水泡腳養生。泡腳好處很多：促進血液循環、活血、輔助治療疾病、改善睡眠等。

然而任何事情都有正反兩面，泡腳養生也是如此，不是所有人都適合泡腳，下面這9類人要注意。

一、糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡腳；無糖尿病足的糖尿病患者，由於末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。因此泡腳水溫在40°以下，時間在10分鐘以內即可。

二、腎衰患者伴有心力衰竭的，不宜泡腳，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜。因此，不建議泡腳，熱水洗腳即可。

三、嚴重下肢水腫與尿少的患者禁止泡腳。

四、伴有各種嚴重出血性疾病的腎病患者，比如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等禁止泡腳。

五、腳部有外傷、水皰、感染、潰瘍和靜脈曲張的腎病患者禁止泡腳。

六、心血管患者不宜泡腳。水溫較高時，容易使毛細血管擴張，且加速血液循環，會增加心臟負擔，有可能會加重病情，因此，不建議心腦血管患者長時間熱水泡腳。

七、低血壓等體質虛弱的人群。低血壓、體質虛弱的人群用熱水泡腳出汗時，容易出現頭暈現象，泡腳時間過長引起血壓更低，甚至暈厥。

八、心臟病患者。心臟不好的人本身供血能力就不好，如果經常泡腳會使足底血管擴張，血流增大，血液更多流向下肢，從而向上運載的血液減少，腦部供血就會出現不足，這樣心臟病患者就有可能發生頭暈的現象。

九、處於發育期的兒童。處於發育期的兒童水溫不宜過高，經常熱水泡腳，會使足底韌帶因熱而變形、鬆弛，不利於足弓發育，日久容易誘發扁平足。

最後，提醒腎病患者注意：泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。同時，泡腳最適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。

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