預防肝癌有什麼妙招嗎？

肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，根據最新統計，全世界每年新發肝癌患者約六十萬，居惡性腫瘤的第五位。肝癌的治療方法雖然有很多，但是治療效果卻不很顯著，像手術治療有很大的不徹底性，放化療又有很大的副作用。

那麼，今天就來分享下肝癌的預防措施。

老年婦女姥

1、多曬太陽：經常曬太陽可促進體內生成維生素D，維生素D可預防肝癌、淋巴瘤、乳腺癌、結腸癌等多種癌症。所以，建議大家最好每天曬10—15分鐘太陽。

2、常吃大蒜和蔥頭：大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片後在空氣中放置10分鐘再食用，會使蒜氨酸酶發揮更顯著的抗癌的作用;蔥頭含有谷胱甘肽以及多種維生素，對肝癌有防禦作用。

3、牛奶和酸奶：牛奶含有鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用，因此對肝癌有預防作用;酸奶含有的乳酸菌，可抑制和殺滅腸道內的腐敗菌，減少腸道內的有毒物質，可抑制肝癌細胞的生長，對肝病患者非常有益。

木勺子舀黃豆在鋪滿黃豆的背景上

4、黃豆：黃豆能夠剋制一種可怕的致癌物質亞硝胺的產生，因為亞硝酸銨可以導致肝癌的生長，因此黃豆是能有效預防肝癌的發生率。

5、每天吃1個橙子：橙子中的維生素C有助於殺滅引發胃癌的幽門螺旋桿菌。

6、戒煙：香煙的煙霧在人體內所過之處(如口腔、咽喉、食道等)會埋下癌變的種子。不僅如此，它還會增加人體罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率。

7、多吃蒸菜花：將花椰菜蒸三四分鐘可讓其中所含的抗癌物質「蘿蔔硫素」的功效大增。需要注意的是，不能用微波爐加熱，否則該物質就會被破壞。建議在食用花椰菜的同時搭配富含硒元素的葵花籽、堅果或蘑菇等食物食用，這樣防癌抗癌的效果會更好。

8、科學燒烤：由於肉類在高溫燒烤的環境下易產生致癌的雜環胺，故燒烤肉類時溫度不宜過高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，這樣可縮短燒烤的時間，從而減少雜環胺的生成。

9、每日服用防癌健康產品：肝癌的發生就是由於某種原因如營養不良、身體衰弱、長期過度疲勞或精神緊張等因素破壞了免疫系統，免疫功能降低，使癌變細胞逃避免疫監視而增殖到一定程度時而產生的。抗癌中藥人蔘皂苷Rh2能激活T淋巴免疫的效果，同時對NK細胞和巨噬細胞的功能也可以增強，還能增強分泌更多的免疫因子。這是可以激活整個免疫系統，提高人的免疫力。避免癌症的發生，起到預防肝癌的作用，因此建議每日服用。

惡性腫瘤都具有高增殖性的特點，且容易通過淋巴、血液途徑發生轉移。主要的轉移方式有淋巴轉移、血液轉移、種植轉移。腫瘤轉移主要是有新生血管和淋巴管的生成，人蔘皂苷Rh2能抑制腫瘤新生血管和淋巴管的生成，減少腫瘤轉移的可能性。人蔘皂苷Rh2是可以影響腫瘤間粘連分子的形成，減少腫瘤新生血管和淋巴管的生成，減少複發和轉移的可能性。

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