北方一種食物是「天然降脂葯」，每天吃一把，把甘油三酯都沖走了

你可能不知道，隨著我們年齡的增長，我們的血管會越來越老化，然後就易造成堵塞。堵塞的後果就是導致血液流通不暢、患上血栓、心腦血管疾病等。

其實導致血管堵塞老化的一個雜質是脂類，其中對血管影響最大的一種脂類就是甘油三酯，這也是檢測血管好壞的一個重要指標。

當體檢結果顯示，甘油三酯過高，就會逐漸引發血液粘稠血管堵塞，冠心病、心梗、卒中等疾病也將隨之而來。

甘油三酯偏高是怎麼導致的呢？

離不開吃！若是平時你常食用動物油、油炸食品、高脂肪食物、糖分較多的食物，就會導致體內的甘油三酯偏高，而且這類人群普遍是偏胖的。

若是再加上經常不運動，體內的甘油三酯無法代謝掉，就會引發身體一系列的血管疾病。

那麼甘油三酯多高會堵塞血管呢？

在正常情況下，甘油三酯應低於1.7mmol/L；如果甘油三酯在1.7-2.3mmol/L之間，表示邊緣升高；如果處於2.3mmol/L-5.6mmol/L之間，則可以確定為高甘油三酯血症，這時要警惕血管堵塞；若大於5.6mmol/L，是一個很危險的信號，會加速血管堵塞，也容易發生急性胰腺炎，危及生命。

甘油三酯高於2.3mmol/L，需要及時的降血脂。越早把甘油三酯降下來，對身體的危害也就越小。

北方一種食物是「天然降脂葯」，每天吃一把，把甘油三酯都沖走了

這種食物就是安康蕎子茶，在北方一帶最多，他們經會用安康蕎子茶製作麵食食用。不過最簡便的方法還是直接沖泡茶水飲用。

為什麼說安康蕎子茶是「天然降脂葯」呢？主要表現在三個作用原理上。

含有煙酸成分，能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用，在一定程度上幫助血管清理多餘的垃圾雜質。

富含硒元素，研究發現硒依靠其強大的抗氧化功能，可調節體內膽固醇及甘油三酯，降低低密度脂蛋白含量，同時提高高密度脂蛋白含量。

富含量元素鎂，它能夠鬆弛平滑肌，降低血管緊張度，使血管擴張和降低膽固醇的含量，促進有害物質的排泄，防止或減輕脂類物質在血管內的堆積。

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