老寒腿疼痛難忍？白酒+蘆薈，驅寒鎮痛不一般，膝關節炎說沒就沒

俗話說：「寒露不算冷，霜降變了天。」此時節陽氣微弱，陰氣強盛，氣候由涼轉冷，又由冷轉寒，是膝關節骨性關節炎的高發期。而近年來本是老年人專利的「老寒腿」，卻有越來越多的年輕人也開始深受其害，這又是怎麼一回事呢?

老寒腿年輕化的原因：

1、寒氣入侵：年輕人喜歡穿超短裙、短褲。大部分腿部皮膚暴露在空調冷氣環境中，容易被「凍」出「老寒腿」。

2、劇烈運動：運動過度、劇烈運動不僅會造成肌肉酸痛，還會導致關節過度損耗，出現「年紀輕輕，怎麼老是腿痛」的情況。

3、上班久坐：上班族容易長時間保持一個姿勢，加大部分膝關節某一部位的負荷，引發骨關節炎。除此之外，長時間不運動，也會影響關節的穩定性。

患了老寒腿，起初是間歇性疼痛，上下樓梯時疼痛或是長時間運動後疼痛，接著會發展為每走一步都痛，甚至靜止時都會出現疼痛，最嚴重的還會導致殘疾無法行走。因此，大家一定要引起重視積極康復。

那麼，患了老寒腿應該如何治療？

1、生姜紅花泡腳

老寒腿發作時，也可用生薑紅花來泡腳祛寒。取20克~30克生薑、紅花6克，生薑剁碎，和紅花一起煮10分鐘左右，晾到適宜溫度(40～50 度)進行泡腳，一般泡 20～30 分鐘即可，泡腳過程中可加白開水調試水溫，或用恆溫容器進行泡腳。生薑加紅花一起泡腳可祛邪散寒，活血通絡。

2、蘆薈葉浸酒

老寒腿發作時，可用蘆薈鮮葉1000g，50度白酒1200ml。把蘆薈葉洗乾淨，去刺，晾乾，切成薄片或者搗碎。接下來將蘆薈薄片或者碎渣連汁一起置於瓶中，加入白酒（蘆薈和酒的比例為1：1.2），把瓶口密封，置陰暗處存儲1至兩個月就可以飲用。每回飲五到十ml。每天早晨和晚上各喝用1回。用蘆薈葉浸酒，可以驅寒鎮痛。

3、中藥外敷療法

中醫講究"骨病標本兼治"，想要徹底擺脫老寒腿還需堅持中醫療法。百年名方「澤 和 堂 貼」，採用的就是純中草藥配方，藥效滲透力強。貼在患部可發揮其活血化瘀、通經活絡、祛風散寒的作用，進而消除無菌炎症，達到疏通經絡，滋養受損關節的目的，長期使用可徹底解除骨關節內病痛的問題。在淘 宔上就有，非常方便！

我父親就有「老寒腿」， 天一冷腿就疼的難受，猶如千針刺在腿上。為此，我費了不少心思，帶他去過不少醫院，也針灸按摩過，都是臨時緩解還會再犯。去年，一個中醫朋友給我推薦了澤 和 堂 貼，說是他的患者普遍反饋不錯的，讓我給父親試試。沒想到，父親用了一個多月，膝蓋真就輕鬆了，上下樓也沒有一點問題。

此外，按中醫醫食同源的理論，一些食物在緩解癥狀、恢復關節功能上也可以起到一定的作用，所以不妨一試。

1、三色湯：

取黃豆芽100克，生薑20克，紅柿子椒1個。先將雞湯倒入鍋內，然後加入薑絲、紅柿子椒，滾開後將黃豆芽、適量食鹽和味精倒入，接著用濕澱粉勾芡，最後淋上麻油即可出鍋。此湯具有祛風除濕、活血通絡的功效，常食可有效緩解老寒腿。

2、豬蹄湯：

取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗凈後，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用，常食可有效緩解老寒腿。

3、牛肉湯：

準備肉桂、小茴、花椒、乾薑、干辣椒各十克，三斤牛肉，調味品適量。將牛肉洗凈，切塊，與諸葯同燉熟後調味服食，每周2-3劑。此湯具有舒筋通脈，溫腎暖脾的作用。

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