牙不好，可不只是胃口不好！美國學者研究稱：有牙周炎的人容易痴呆

牙周「地震」竟然會「波及」大腦，引起痴呆？這是真的。近日，美國伊利諾伊大學研究人員證實，牙周炎可以引發甚至加重阿爾茨海默病，而這一切的驅使者是牙周炎致病菌。

具體來講，阿爾茨海默病具有明顯的炎症特徵，而感染可能會使中樞神經系統處於炎癥狀態，而牙周炎就是可導致局部或（和）全身性感染的疾病之一。牙周炎可將促炎症因子釋放到體循環中，保證炎癥狀態長期存在，神經系統無法倖免，一旦中招，阿爾茨海默病就可能找上門來。

10年牙周病史者患痴呆風險高1.7倍

流行病學數據顯示，有10 年慢性牙周炎病史的人和沒有牙周炎病史的人相比，患阿爾茨海默病的比例要高出1.7倍。

其實，此前已有研究發現牙周炎與阿爾茨海默病之間存在關聯，但具體是怎樣的關聯，一直不明確。比如，2017 年5 月，青海大學一項探討高原地區重度牙周病與輕度認知障礙和阿爾茨海默病之間相關性的研究就曾指出，低氧環境下（特別是高寒低氧的高原地區）重度牙周病和認知功能障礙進程可能存在相互作用。北京協和醫院口腔科專家也曾推測，牙周炎患者牙齦里的炎症物質或許會作用於腦部組織，造成腦結構破壞，引發阿爾茨海默病。

對於牙周炎的預防，美國肯塔基大學和萊剋星頓牙科學院的專家指出，老年人應堅持早晚刷牙，如果有條件，最好每頓飯後也能刷牙或漱口。刷牙時，不要採用「拉鋸」式的橫刷，要順著牙縫方向慢慢豎刷，刷牙的時間要保證3分鐘，這樣可起到按摩牙齦的作用，促進血液循環。

飲食方面，要少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物，多吃粗糧以增強牙齒的咀嚼力量和自潔作用；多吃新鮮蔬菜與瓜果，給牙周組織提供足夠的營養；注意均衡使用兩側牙齒咀嚼。

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