多曬太陽會補鈣，但是對懷孕期間的嬰兒有壞處嗎？

晒傷只是讓皮膚變得深色，如果你懷孕，不會直接影響到寶寶。然而，與嚴重晒傷的相關的副作用可能會您的懷孕產生不良的影響。注意過熱的癥狀當然也是很重要的。這可以對孕婦造成問題。雖然晒傷引起的紅腫在2至6小時內變得明顯，但晒傷後的全部效果在暴露後12至24小時內不會達到峰值。

發燒

當你晒傷的時候，皮膚雖然會感覺到熱，但是大多數晒傷的人實際上並沒有發燒。與輕度晒傷相關的皮膚溫暖通常是由於皮膚髮炎而不是體溫升高。然而，嚴重的晒傷--那些可以造成皮膚水泡或涉及身體表面的很大一部分 - 可以引起發燒。這被認為是由於大量炎性化學物質釋放到血液中。懷孕期間發燒是一個問題，因為它可能對嬰兒的發育和健康產生有害影響。如果您有晒傷，請在最初24小時內監測你的體溫，如果你發燒100.4 F或更高，請致電您的醫生。

脫水

懷孕增加了你脫水的風險，即使你只是在炎熱的天坐在太陽底下。出汗會迅速造成大量的水分流失和脫水-特別是如果室外的溫度是90華氏度或者更高，或者濕度很高的時候。晒傷通常不會導致脫水，但是如果你在太陽底下曬得足夠長時間的話，你也有可能會脫水。脫水會引發很多對你和寶寶有危險的影響。這些主要是發生在發熱或者中暑的孕婦身上。如果你出現提示這些與熱相關的癥狀的癥狀，請立即就醫。包括-頭痛，煩躁或者困惑-頭暈或者昏厥-噁心和虛弱 - 大量出汗或皮膚灼熱乾燥 - 排尿減少 - 發燒 - 癲癇發作。

皮膚起泡

輕度或者中度晒傷的時候，無痛皮膚脫皮是很普遍的。然而，重度晒傷可以導致充滿液體的皰疹的發展，通常是在晒傷的24小時之內。與皰疹相關的晒傷被認為等同於二度熱燒傷。如果涉及到大面積，就是嚴重的了。皰疹通常很容易弄破，當水從受傷的皮膚流出來的時候會導致液體流失。另外，這些破了的皰疹可能會被感染。一個可能讓母親生病的發展。而且在懷孕期間，當媽媽生病的時候，她的寶寶也會有危險。如果你因皮膚起泡而遭受嚴重的晒傷，請立即尋求醫療護理。

預防和後續步驟

防晒霜，防紫外線衣物和遮陽傘對孕婦來說是最基礎的。就像他們對任何人一樣。如果你準備在太陽底下，請確保你喝了大量的水。在一天中陽光最足和最熱的時候，你應該也要考慮限制你的戶外時間，特別是在夏天期間。

如果你有中度燒傷，像使用涼爽的壓縮或涼爽的浴，和舒緩保濕劑的使用的舒適措施可以減少你的不適。在懷孕時間如果你有關於治療晒傷的問題可以打電話給你的醫生。如果你出現發燒，皮膚水皰，或者你出現任何癥狀，提示中暑或中暑，請立即尋求醫療護理。

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