女醫生痛經都喜歡用這個方子，每天泡一杯喝，污血排凈痛經消失

對於痛經，相信很多女性都並不陌生。很多女性到了經期，總是要經受痛經的折磨，斷斷續續的小腹墜痛、四肢冰涼，讓人心煩意亂，脾氣也變得暴躁，對工作和學習造成了非常大的影響。那麼，女性痛經的原因有哪些，有沒有方法可以幫助改善痛經呢？

女性痛經的原因有哪些

婦科病：一些婦科疾病如子宮內膜異位症、盆腔炎等，都會導致經血外流受到阻擋從而引發痛經。

壓力太大：精神壓力過大會使人對痛感更佳敏感。

喜歡吃生冷食物：女性如果經常食用生冷的食物，就會對子宮造成刺激，從而引發子宮痙攣收縮，不利於經血的排出，進而引發痛經。

作息紊亂：生活作息紊亂會導致內分泌失調，進而導致月經不調以及痛經。

喜歡抽煙喝酒：抽煙喝酒會產生一些對人體有害的成份，干擾月經的生理過程，引發痛經。

運動過於激烈：經期的激烈運動會導致經血從自貢腔流入盆腔。進而導致子宮內膜以為，導致痛經。

遺傳原因：痛經也有可能會遺傳，因此如果母親有痛經的情況，其女兒也可能會出現痛經。

那麼，有沒有可以改善痛經的方法呢？下面，就為大家分享一個廣受女醫生歡迎的一個緩解和預防痛經的方子，它叫做肉桂香櫞茶。它具有溫經祛瘀、緩解和預防痛經的作用。下面，我們看看具體的做法：

材料準備：佛手（5g）、肉桂（2g）、山楂（3g）、香櫞（5g）、炙甘草（2g）、玫瑰花（2g）、桃仁（3g）。

做法：將材料浸泡5分鐘，撈起放入到砂鍋中，倒入適量的水，大火煮10分鐘，轉小火20分鐘，去渣即可飲用。

用法：每天2~3杯，平時飲用可以幫助預防痛經，經期飲用可以緩解痛經。

功效分析：

佛手、香櫞可以幫助止痛通經，利水；肉桂可以明顯改善痛經，具有散沉寒，通血脈的作用；山楂能夠起到溫宮散瘀、通經緩痛的作用；炙甘草裡面的異黃酮可以調節經前綜合征；玫瑰花有調經止痛、理氣解郁的效果；桃仁是緩解痛經、閉經的良藥。

受到痛經困擾的女性朋友不妨也可以試試這個方子，長期堅持的話相信是可以給你帶去幫助的。如果你沒有時間自己做的話，可以選擇現成具有相同配料的肉桂香櫞茶，經過合理配比後，其效果要更好。

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