不想擁有大餅臉，這6個「臭毛病」要糾正，肥肉和你說「拜拜」

女人都想有一張精緻的面孔，首先這對臉型的要求就很高，現在大家都喜歡瓜子臉，鵝蛋臉，這樣的小巧的臉型會顯得五官比較精緻，誰都不願意自己有一張大餅臉，而生活中有一些習慣，恰恰就會容易讓你變成大餅臉。

不想擁有大餅臉，這6個「臭毛病」要糾正，肥肉和你說「拜拜」

1、趴著睡覺

有的人睡覺養成了趴著睡的習慣，趴著睡覺不僅會讓呼吸受阻，讓臉變形，壓得臉部鬆弛，還會讓臉逐漸的變大。睡覺最好的還是平躺著仰睡會比較好。

2、喜歡托腮

有些人有喜歡托腮的習慣，但是這會對臉部造成擠壓，經常如此很容易讓臉變形，讓臉上的肌肉失去彈性，面部變得鬆弛，最後臉就會越來越大。

3、沒有表情

表情豐富的人，臉上的肌肉會比較發達，這樣就能抑制臉上產生脂肪，而經常面無表情的人，臉上的肌肉得不到鍛煉，臉就會開始慢慢變大。

4、過度咀嚼

過度的咀嚼會讓臉部變形，尤其是經常吃檳榔、口香糖、堅果等等一些難嚼的食物，會讓咬肌過於發達，而導致臉可能會出現大小臉或是變大的情況。

5、吃得太咸

鹽中的成分會吸收血液中的水分，而讓身體多餘的廢水不能及時排出，這樣就很容易會出現水腫，就會容易讓人感覺臉很大。

6、喝太多水

喝水是一件好事，但是喝水也要講究時間，睡前喝水特別容易導致第二天浮腫。如果喝太多的水，身體的新陳代謝又很慢，無法將廢水及時排出，也會導致身體和臉部出現浮腫。

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