舞蹈的十大酷刑，你最不能忍受的是哪一種？

舞蹈苦舞蹈累，這是大家都知道的，可是舞蹈中的十大酷刑，你都經歷過嗎？酷刑之多，來看看你最不能忍受的是哪一個......

舞蹈酷刑排行榜

第十名

開肩

開肩，說實話玩的就是心理戰，老師伴隨著每個同伴的「咔」的一聲聲響，一步一步的走過來，那個心理狀態全體現在腿上了啊~不過開完之後只能說一個字：爽！不知，你是否有同感？

第九名

踩腳背

你們能想像整個人坐在地上，把後背打直後，一個成年人站在你兩個大拇指的腳尖上的痛苦嗎？膝蓋還不能彎，腳趾頭得拚命的奔著地面走，你是否也有每次都有種骨頭裂開了的感覺？有人說就是把你的腳背踩到跟正常人不一樣後你的腳背就算成功了，腳背不漂亮，說明對自己不夠狠，發張圖大家感受下~

第八名

翻肩

把自己的胳膊像木偶人一樣旋轉，前後翻肩，瞬間覺得肩膀脫節了 ，是不是有種想把自己胳膊卸掉的衝動？

第七名

定動作

學名稱為肌肉記憶，通俗講就是擺住一個動作紋絲不動，肌肉記憶，力量無限！放鬆之後，全身抽筋！雖然不痛 ，但是此項非常折磨人，一個動作你擺不好，你就擺個半小時吧！控腿就是個一輩子的痛！

第六名

踩胯

不論青年壯年、不論男女老少，遇之此項都不顧形象大吼大叫.....有詩曰：出了舞蹈房人模人樣，進了舞蹈房進了屠宰場！這種痛是持續的痛，曾一度恨不得用手掐斷自己的胯跟！顫抖吧，騷年~

第五名

撕胯

撕胯？是的，你們沒有看錯！就是撕逼的撕！撕胯是耗胯的升級版，那一邊一張板凳，一邊一位老師，猶如槓桿原理，我就是那支點，撐起了一片天~

第四名

耗腰

耗腰就是讓你充分的感受到血液倒流的衝擊感，眼睛快速充血，瞬間失衡，三四分鐘後，站起來的一瞬間，人都彷彿飛出宇宙了！找東南西北更別提了！

第三名

拉腰

其實此項最疼，且殺傷力極強，足以進前三！但持續時間短，其感覺與踩跨恰恰相反，拉腰是當時不疼拉完更疼！曾經有好多同學拉暈了，每次那撕心裂肺的感覺，下一次感覺就是那麼驚悚，主要是老師還把你的頭往屁股塞啊！一直塞啊！感覺肚子已經裂開了，背後的骨頭3個禮拜後，你發現還是烏黑的！！

第二名

踩叉

世界上最遙遠的距離不是生與死，是我的叉離地面只有20CM，離地還有20CM左右的時候老師用「無影手」把你前腳往前一拉，還有個老師往你後腳一拉，最後一個腹黑的老師往你背上一個深深的泰山壓頂，瞬間有了殺他全家的衝動！撕心裂肺的慘叫是她們的伴奏！

第一名

撕、耗叉

豎叉擺好，在各種把桿、凳子能壓的地方都不會讓你落下！特別是下叉後彎腰， 剛學的時候老師拚命的抓著你肩膀往下壓，大腰又倔的跟個鋼筋樁兒似得，那個痛啊，就差被把脖子拉脫節了！慘叫聲一陣接一陣，驚悚影裡面的配音什麼的，弱爆了！有沒有！

看了這十大酷刑

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