中國的日常蹲坑，竟成了歐美人眼中的絕世武功

酷玩實驗室作品

首發於微信號 酷玩實驗室

微信ID：coollabs

大家好，我是蛋蛋姐

前兩天跟實習生出去逛街

可給我驚著了

當時我倆買了個臭豆腐

想就地蹲在路邊吃兩口

姿勢差不多就是下圖這樣吧

結果還沒等我把哈喇子咽下去

那貨就開始一邊吃一邊噴還一邊笑

當時我都嚇壞了：

咋！臭豆腐里給你放笑氣了？？

結果她「騰」地站起來跟我說：

這個姿勢蹲不住……

（沉默中）

她繼續說道：

你不知道嗎

外國人也蹲不下

「為……為啥？」

。

。

。

「因為外國人腿長」

啥？

蹲著吃飯難道不是全球人都會？

之所以不會

竟還是因為腿長！！！

（等等，那貨是不是在變相說自己腿長）

侮辱！赤裸裸的侮辱！

不爽歸不爽

但蛋蛋姐我還是講道理的

為了打臉那貨

為了證明自己腿不短

為了科普大眾

於是蛋蛋姐我對蹲姿

進行了充分的研究

可沒想到，原來對這個姿勢好奇的

竟不止蛋蛋姐我一個

在國外視頻網站上

僅僅是讓不同國籍的人

對著鏡頭蹲一蹲

就能引來超百萬播放量

他們甚至稱這種姿勢為

「亞洲人特異功能」

「碾壓全世界的動作」

並為其配備了專門術語

即「亞洲蹲」

（Asian Squat）

我去，逆天了！

我們平時蹲著看書

蹲著玩手機

蹲著打遊戲

蹲著吃飯

蹲著上廁所

祖祖輩輩都會啊

這就能風靡歐美了？

是的，你沒看錯

在他們的眼中

亞洲蹲是一項運動

是瑜伽動作

是腳下踩著球

就唯獨不是日常行為

你覺得難以置信對吧

其實有個外國博主

一開始看到這個挑戰的時候

也是極其懷疑的

這麼簡單的動作

自己還能做不到

開玩笑呢？？？

然而打臉就是那麼猝不及防

視頻里像博主這樣

蹲下後直接順勢仰天大滾

還算是舒服的

你看這位勇士

蹲下堅持了兩秒鐘

瞬間從二十歲的壯小伙

變成了七八十的風濕病老大爺

還有這兩位

「嘭」地一屁股坐在了地上

蛋蛋姐我都替他們感到腚疼

看到這裡可能很多人不明白了

視頻里、新聞里

也經常能看到外國人蹲著

怎麼突然就不行了呢

假的吧？

這個問題關鍵就關鍵在

亞洲蹲需要整個腳底接觸地面

而歐美人的蹲

要麼是半蹲

要麼是只有半個腳掌接觸地面

根本沒有掌握我們亞洲蹲的精髓

錯誤姿勢

正確姿勢

你看

奧巴馬先生

就是教科書般的錯誤示範

劉德華跟井柏然表示：

so easy

據相關媒體報道

亞洲人99%可以做到亞洲蹲

但美國人里能做到的

僅有13.5%

比如在日本

亞洲蹲就是明星拍海報的專屬姿勢

左：新垣結衣 右：石原里美

並且在韓國

路人們同樣覺得蹲起來十分自然

而在中國呢

別說蹲著吃飯了

蹲著走路都不在話下

只有你想不到的玩法

沒有不能蹲的姿勢

但是一讓美國人蹲

畫風就重新變成這樣

更搞笑的是

會蹲的這13.5%里

9%是美籍亞裔

剩下的不是瑜伽高手

就是功夫達人

面對這種奇異的現象

歐美人不僅發出了來自靈魂的拷問：

為什麼只有亞洲人能做「亞洲蹲」？

為什麼只有亞洲人能蹲得舒服

白種人就不行？

甚至還有人認為是蹲法不對

所以寫出了詳細的蹲姿教程

以望解決這個「不解之謎」

1、雙腳分開與肩同寬

2、慢慢地蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟

3、為了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上

這麼一個簡單的動作

都已經被剖析為三步了

可對著教程

小心翼翼照做的歐美人

。

。

。

還是失敗了

並且是徹徹底底的失敗

媽耶，難道能不能蹲

純屬基因問題

「亞洲蹲」真的是我們黃種人

獨有的種族天賦

？？？？？？

可跟我吃飯的那貨

是個正兒八經的亞洲人啊

怎麼她也蹲不下

難道……

難道真的是因為腿長

。

。

。

可蛋蛋姐我的腿

也十分之長啊

怎麼就蹲的那麼流利那麼完美？

在經過我的認真研究後

果然，以上兩種原因都不是

據相關數據顯示

美國人的平均身高為177.1厘米

排在全世界第37位

俄羅斯是176.593厘米

排在第42位

兩者幾乎相差無幾

可同樣擁有大長腿的俄羅斯人

卻！蹲！下！了！

普京：怎麼？不服？

他們還給這種「蹲」

取了自己民族特有的名字——

斯拉夫蹲

在俄羅斯的大街上

柱子上、天台上

到處都是這種姿勢

他們會抽著一根煙

拿著一瓶1.5L啤酒

腰上掛著鑰匙串

如果是小混混

腳上必蹬一雙假阿迪

然後喝到昏天黑地

並且每一個蹲下的年輕人

都不會輕易站起來

甚至有俄羅斯人說

在這裡

「斯拉夫蹲」是提高幸福感

最流行的健康生活方式

如果你不會蹲

根本不配當一個俄羅斯人

而許多歐美人

看到已經蹲出哲學意境的俄羅斯人

便再次發出了

來自靈魂的拷問：

咦？為啥斯拉夫人可以蹲下？

所以「亞洲蹲」不是腿長問題

也不是人種問題

還有很多人說

「亞洲蹲」是人的形體問題

因為歐美人普遍屁股大

所以重心後移

造成蹲不穩

蹲不住

可中國的老大媽們

屁股也非常豐滿

怎麼就蹲不下了

？？？？？

其實無論胖瘦

只要讓人的屁股

儘可能地接近地面

那麼人的重心就會後移

並且人的體型與其結構

基本是互相配套的

一般屁股大的人

胸也會比較大

如果是因為喝酒成癮

導致行成了啤酒肚

全身上下只有這一個地方突出

那麼想要做到「亞洲蹲」

確實極其困難

可這也不是

歐美人不能蹲的原因

而是全球「啤酒肚」男士的啊

emmmmmm

這也不是那也不是

到底是什麼原因呢？

難道是基因問題？

不過目前科學上

也還沒有給到肯定的解釋

不過在歐美

經常需要蹲著的

棒球捕手和板球守門員

就可以做到「亞洲蹲」

甚至是深蹲

如果是基因問題

他們怎麼可能做到呢

蛋蛋姐我覺得現如今

比較科學的解釋

就是「習慣問題」

這也解釋了

為啥有一部分

練過功夫和瑜伽的歐美人

也會「亞洲蹲」了

因為大家都是「老司機」唄！

而在中國的許多地方

數千年來都保持著蹲便的習慣

比如農村啊、公共衛生間啊

可以說，在中國

不會「亞洲蹲」的都掉茅坑裡

於是我們才可以孰能生巧

掌握這一項絕技

其次，這個看似簡單的動作

卻有專家表示

它需要腰、髖、膝、踝

四個關節密切協作

比如小腿肌、跟腱

及腳踝靈活度

這並不是說歐美人不靈活

人家在許多體育項目上

運動細胞也很發達

而是說我們所謂的「靈活

就是長久的「蹲」文化習慣造成的

像中國一些描寫

陝北地區風貌的電視劇

比如《白鹿原》

《那年花開月正圓》里

早晨蹲、晚上蹲、說話蹲

大家有事沒事就愛蹲著

最後，就是心理因素

因為歐美人沒有蹲的習慣

所以乍一蹲

感受到重心後移後

就會產生「摔倒」的恐懼心理

從而蹲不穩

或者本能的重心前移

於是只能半蹲著

像習慣在地上爬行的兒童

不會對蹲著有「恐懼心理」

所以無論歐美

還是亞洲兒童

都能蹲下

這下清楚了吧

不會亞洲蹲

不是腿長

也不是屁股大

更不是因為特殊基因

只是因為你平時

不怎麼蹲著罷了

看到這裡可能會有人困惑

這都什麼年代了

還把「蹲著」當愛好

難道是有啥好處嗎？

你別說，還真有！

美國人發明的

功能運動質量測量方法里

（簡稱FMS）

第一個就是與亞洲蹲

極其相似的動作

這套測試從上世紀九十年代就開始了

專為測量人的靈活性和穩定性

並且在外國健身論壇上

「亞洲蹲」已經成了大家

減肥塑形的潮流方式

對於這種簡單實用

強身健體的方法

歐美人讚不絕口：

可以加快血液循環

增強膝關節靈活

又能刺激腸胃消化

棒極了！

同時他們又抱怨道

外國人之所以一半人都有痔瘡

就是因為不會「亞洲蹲」

這是個啥意思呢

其實人類排便時

主要發力的肌肉是恥骨直腸肌

在人類坐下來拉翔的時候

會形成一個角度

在醫學上

它被稱為「肛腸角」

可當人們用坐便器的時候

角度最多能達到90度

粑粑需要彎曲一個角度

才能順利出來

可一旦你蹲著拉翔

它就能達到幾乎100度！

怎麼說呢

「biu」就出來了

這樣排便不僅減少所用力氣

也能減短排便時間

從而不易造成痔瘡

這下對於歐美人的「絕世難題」

瞬間變成了「痔瘡救星」

所以「亞洲蹲」

成了他們的新寵

不過無論是亞洲還是歐美

「亞洲蹲」並不適合所有人

有研究表示

如果患有感冒、高血壓

不建議進行「亞洲蹲」

不然容易造成頭暈、耳鳴等現象

但如果你沒有健身習慣

又難以保持這個動作的話

那麼出於對菊花

或是對身體的考慮

經常做一下這個動作

都是有好處的

最後，蛋蛋姐我覺得

一個小小的姿勢

能兼顧實用與健康

讓外國人瘋狂迷戀

不得不說

亞洲蹲，牛逼！

。

。

。

嗯

我這就蹲著去寫稿！

酷玩實驗室整理編輯

首發於微信公眾號：酷玩實驗室（ID：coollabs）

如需轉載，請後台留言。

分享給朋友或朋友圈請隨意

參考資料：

百家號 穿衣打扮搭配：《亞洲蹲，一個碾壓全世界的動作！》

搜狐新聞 世紀英豪《領先世界「亞洲蹲」！隨時隨地就健身！》

新浪新聞 中國日報 ：《老外談「亞洲蹲」：這動作太逆天 我們真的做不來》

China.com 北青網：《外國美女帥哥街頭挑戰亞洲蹲 結果人仰馬翻褲子裂開》

說找不到蛋蛋姐的

3秒鐘置頂

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！