懷孕期間，孕婦應該如何管理高血壓問題？

很多女性在懷了寶寶以後，會發現自己的血壓出現輕微的升高，然後去醫院一看，醫生說這是正常的，可以不用擔心。其實，孕期之所以會出現血壓升高的現象，歸結起來跟寶寶的出現有關係，因為寶寶是寄生在媽媽的身體裡面的，寶寶也需要血液供應，那麼這個時候自然會導致媽媽的血管負荷加重。由此來看，輕微的血壓問題，孕媽們倒是不要緊張。那麼，對於孕期的血壓問題，孕媽們到底該如何去管理呢？

一、做好血壓記錄，明顯高於正常要警惕

因為血壓問題，會牽涉到很多問題，比如說寶寶的健康，若是血壓一下升很多的話，那麼就可能會導致孕媽們的臟器出現問題，抑或是寶寶直接從子宮裡面流掉，這樣給寶寶和孕媽們帶來的危險，可謂是相當大的了。所以，平時要做好相關的血壓記錄，尤其是在孕媽們覺得自己有頭昏，或者血尿等問題的時候，就更應該注意血壓是否有問題了。

二、注意飲食和休息，保持良好的心態

因為在孕期，本身孕媽們的血壓就處於一個相對較高的狀態，那麼這個時候若是有外在的因素參與，那麼血壓就會更加嚴重，比如說吃的食物過咸，或者說攝入的脂肪量比較高，等等，這些都會對血壓造成間接的負面影響。因此，即使孕媽們自己覺得，孕期需要注意營養補充，但是也請注意能量和營養之間的平衡，不要因為自己的口味，而給血壓帶來其他的不利影響。

三、不推薦藥物治療，必要時才能使用

有的孕媽可能會質疑，既然有血壓升高的話，那麼何不在孕期吃點降壓的藥物呢？注意了！這樣的做法是萬萬不可以的，因為這樣不僅對孕媽不好，對寶寶也不好，只有到了迫不得已的時候，才可以嘗試用一些藥物去控制，平時不要用藥，應該以觀察和積極的預防為主。

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複製】

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