許多患有高尿酸血症的人都知道，尿酸持續保持比較高的水平，很有可能導致痛風，雖然不是所有的高尿酸血症患者都會發展成痛風，但是警惕點也是好的。高尿酸血症除了和痛風相關外，和心血管疾病、腎臟疾病也有緊密的聯繫。

如何判定尿酸高

一般來說，男性血液中的尿酸水平高於女性，而女性在絕經後尿酸水平也會慢慢升高。男性尿酸水平高於410微摩爾/升，女性絕經前尿酸水平高於360微摩爾/升，或絕經後尿酸水平高於410微摩爾/升，就可以診斷為高尿酸血症。大於5%-20%的患者會發展成痛風。

代謝綜合征

我們都知道，當血液中尿酸水平達到一定程度時，尿酸鹽結晶就會流到關節腔，發展成痛風，所以高尿酸血症和痛風有著很緊密的聯繫。但是，研究顯示尿酸和心血管疾病之間也存在著某些聯繫，因為高尿酸血症與高血壓、高血脂、糖尿病一樣，屬於代謝綜合征。

尿酸與心血管

高尿酸血症是代謝綜合征的一個表現，屬於心血管疾病的獨立危險因素。研究顯示，血液中尿酸水平的升高，會促進動脈粥樣硬化的形成，還會促進血小板的聚集，引發冠脈內血栓的形成，導致冠脈綜合征。所以說，尿酸水平升高會使患心血管疾病的風險增加。

尿酸與腎臟

尿酸水平升高，除了會誘發痛風、使心血管疾病風險增加外，還可能帶來另一個比較嚴重的後果就是腎臟問題。由於血液中的尿酸濃度高，產生了尿酸晶體，這些晶體長時間沉積在腎臟中，引發腎結石、腎炎等，若不及時治療，可能會引發腎衰竭、尿毒症。

限制嘌呤攝入

高尿酸血症多以控制尿酸水平、防治併發症為主，最簡單的方式就是在飲食中限制嘌呤的攝入。動物肝臟、肉湯、海鮮等高嘌呤食物，患者需禁食，中嘌呤食物患者在尿酸控制好的情況下可以適量食用，蛋奶、米面、堅果等低嘌呤食物則為患者的主要食物。此外，患者飲食中還應堅持低脂肪、低熱量、多喝水，每天最好能喝2000毫升以上的水，更好地排出尿酸。

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