孕媽做好這3件事，寶寶才不會有兔唇，身體也會更健康

原標題：孕媽做好這3件事，寶寶才不會有兔唇，身體也會更健康

文 | 群美育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉發分享，嚴禁非法轉載

孕婦在懷孕期間要注意許多問題，要不然有一點做錯了，就有可能導致孩子出生後受到影響，比如說胎記、兔唇等等，如果孕媽在懷孕時經常做這三件事，就很有可能會導致孩子出現兔唇，孕媽們平時要注意了！

首先是飲食方面要注意，為了防止胎兒出現兔唇問題，應該多食用新鮮蔬果，這裡面富含這種微量元素，能夠有效提升寶媽和胎兒抵抗力，也能避免出現胎兒兔唇問題。

對於垃圾食品，比如說炸雞、雞排等等，這些東西都不要再吃了，一定要及時改正，這些垃圾食品不僅沒有任何營養可言，而且還會導致孕媽過於肥胖，也容易形成「巨大兒」，這樣會加大分娩難度，也有可能會造成胎兒畸形。

在孕期孕媽也要注意食用葉酸，這對胎兒也有好處的。平時注意飲食均衡，不要食用高熱量、高脂肪的食物，對孕媽和胎兒都有好處。

除了在飲食方面要多加註意外，戒掉不良的生活習慣也是非常重要的。

現代人的不良生活習慣實在太多了，無論是習慣點外賣、宅不出門，還是晚上熬夜玩手機、泡劇，對身體造成的傷害都是很大的。有些人在家的時候懶得做飯，就習慣點外賣，然而外賣的衛生問題一直被人詬病，之前就有外賣小哥曝光了基礎衛生問題極差的外賣店，這樣存在極大隱患的食品，孕媽就更不能吃了，如果吃出什麼問題來，導致寶寶出現兔唇情況，那就真的悔之晚矣。

再說宅在家裡的問題。現在多數人都喜歡宅在家裡，孕媽如果也不願意出去，就坐在家裡看看手機、看看電視的話，自身身體健康會受到影響，而且也不利於生孩子。平時一定要多走動走動，這樣在生孩子的時候才能有效減輕痛感，順產的話才會更加順利。

還有一些喜歡抽煙喝酒的女性，但是自從懷了孕之後就一定要戒掉，有二手煙的地方更不能去。一般來說，在備孕的時候就已經需要戒煙戒酒了，夫妻雙方都要多注意才行。

最後一點就是用藥安全了，在懷孕的時候，有些葯是不能吃的，在使用藥物的時候要經過醫生建議才行，避免影響胎兒正常發育，許多出現兔唇的孩子，大都是因為孕媽不注意用藥問題導致的。

孕媽在孕期多注意，寶寶才能更健康！

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