秋褲應該什麼時候穿?低於這個溫度,醫生都悄悄翻出了秋褲
秋褲,一種讓人又愛又恨卻無法割捨的存在。
1915年,一名叫斯坦菲爾德的美籍加拿大人發明了秋褲,他與自己的兄弟以號稱「不縮水」的棉內衣起家,並申請了秋褲的專利,成為現代商業秋褲之父。
由於第一批進入中國的秋褲生產於秋明州的毛紡工廠,老一輩人稱其為「秋明毛褲」,後來逐漸被簡稱為「秋褲」。
連日來,全國多地氣溫急轉直下,但總有一些標榜著「風度勝於溫度」的愛美人士,拒絕了媽媽提出的穿秋褲的要求。
《生命時報》邀請權威專家,告訴你秋褲究竟應該什麼時候穿。
受訪專家
中國老年病學會委員 於俊敏
東南大學附屬中大醫院皮膚科專家 董正邦
不穿秋褲的人變成這樣
作為人體重要的負重關節,膝關節最怕冷。尤其秋冬季節,不僅溫度低,還時常伴有寒風,短短几分鐘,寒風就會侵襲未受保護的膝關節,使其受寒。
人體各部位中,小腿和腳離心臟相對較遠,不僅血液流經的路程長,還彙集了全身的經脈,所以「腳冷,則冷全身」,全身若冷,機體抵抗力就會跟著下降,病邪就可能乘虛而入。
如果在寒冷的季節里不注意腿部保暖,經年累月,就會造成腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節酸痛等。
尤其是人過中年,產熱能力降低,若不及時穿上秋褲,導致下肢迴流血液溫度降低,還會影響腿腳甚至全身的營養、生理狀態。
雖然年輕人機體產熱功能好,但長時間處在風寒濕冷的環境里可能會造成機體損傷,如血液吞噬細胞增生、肌纖維組織炎等,並在中年以後陸續發病,為晚年的身體健康埋下隱患。
秋褲應該什麼時候穿
要想判斷自己是否該穿秋褲,要從三方面考慮。
時間:
寒露以後
在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲。「秋凍」雖然可以增強耐寒能力,但只適宜在初秋暑熱未消時。
等到進入晚秋,尤其是寒露(今年的寒露是10月8日~10月22日)以後,氣候明顯下降,日夜溫差變化大,常有強冷空氣侵襲,就應增添秋衣秋褲。
氣溫:
低於10℃
以10℃為界限,若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲,並且隨著溫度的降低,秋褲也應適當增厚。
自我感受:
雙腿冰涼
若覺得雙腿冰涼,從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。
經常久坐或末梢循環不好的人,即使氣溫不是特別低,也會有雙腿冰涼的感覺,這類人應馬上穿秋褲、厚襪,並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
選一條讓媽媽放心的秋褲
市場上的秋褲材質多種多樣,容易讓人挑花了眼。
總體來說,秋褲要鬆緊適度,貼身但不緊身;面料以純棉等植物纖維為宜;款式方面,最好在腹部、膝蓋等處有加厚處理。
純棉秋褲:透氣性好
一些人擔心出汗後,秋褲會變潮,貼在皮膚上不舒適,也會引發紅疹之類的皮膚病。
純棉的秋褲透氣性較好,是消費者的首選。臨床上很少診治到因穿了純棉秋褲而導致皮膚出現問題的患者。
羊絨秋褲:過敏的人避免穿
含有羊絨成分的秋褲保暖指數最高,深受中老年人歡迎。但要注意,對羊毛過敏的人不適合穿含有羊絨成分的秋褲。
滌綸秋褲:靜電專業戶
秋冬季節濕度較小,穿這種秋褲時,總能聽到噼里啪啦的響聲。在穿滌綸秋褲前,最好先塗些潤膚霜。
另外,滌綸材質可能會刺激皮膚,尤其是一些皮膚易乾燥、瘙癢或過敏的人,以及皮膚嬌嫩的孩子最好不要穿這種面料。
緊身秋褲:血液不流通
很多女性認為緊身秋褲既能保暖,又能展現身材。
但這樣的秋褲緊緊包裹在身上,導致血液不流通,身體不但無法變暖,反而會更冷。嚴重時會引發凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。
而且,過於緊身的秋褲可能增加局部溫度,患婦科感染病的風險增大,建議女性選擇秋褲仍以寬鬆、有彈性為主。
特別提示
個別人群需要提前穿秋褲,包括經期和孕期女性、老年人和關節炎患者、陽虛體質人群。
經期女性要穿高腰秋褲,以免寒氣入侵,導致月經紊亂、量少、色黑、血塊、痛經等。
本期編輯:劉雲瑽
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