它們是「天然玻尿酸」，每天換著吃，讓你肌膚嫩白 容光煥發

女人過了25歲後，身體抵抗力變差，肌膚的水分開始流失，如果不注意保養，肌膚會出現細紋、暗沉、老化，看起來非常的衰老。雖然我們不能阻擋歲月的侵襲，但是我們可以延緩衰老的到來。你可以每天食用，它們是天然的玻尿酸，女人經常食用，肌膚白嫩光滑有彈性，你也會容光煥發。

1、鐵皮石斛

鐵皮石斛味甘，性微寒，具有養胃、潤肺清熱的功效，它當中含有石斛鹼與石斛多糖，能給女人的卵巢補充養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除體內毒素，使女人更年輕美麗。鐵皮石斛鮮條，膠質欲欲待出，可以榨汁、煲湯等，保持了原本的有效成分，而且更利於吸收。

2、茯苓玫瑰花茶

茯苓玫瑰花茶具有美容、美白的功效，但是具體的功效又不同。茯苓玫瑰花茶能夠調理脾胃虛弱、理氣解郁，活血散淤、養顏美容、婦科病等。而玫瑰花茶就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、功效。茶湯呈金黃明亮，口感有點甘甜，因為有羅漢在裡面。味道一股淡淡的玫瑰花香味。很適合上班族電腦族熬夜族。

3、百合

百合在中醫中用於調理女性身體，具有維持卵巢、延緩衰老的作用，具有保持體內雌激素水平衡、保護卵巢健康、預防囊腫的作用，可以在女性月經期間飲用常用百合茶，起到良好的效果。

它們是天然「玻尿酸」，女人盡量常吃常喝，有助滋養卵巢，保養皮膚！如果這篇文章對你有幫助的話，可以轉發分享一下，讓更多人受益，小編每天都會更新分享一些健康養生的知識，喜歡別忘了加關注喲！

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