還在為不會數胎動而煩惱？這3個方法讓你輕鬆掌握

原標題：還在為不會數胎動而煩惱？這3個方法讓你輕鬆掌握

文|淘媽

對於孕婦來講，孕期最為期盼的除了分娩，就是胎動出現的那一天。出現胎動後看，孕婦才真切的感受到了自己確實是在孕育一個小生命。而且胎動是孕期具有很重要的作用，它能夠反映出胎兒的發育情況。所以一般在7個月的時候，醫生都會建議孕婦要養成數胎動的好習慣，可惜有很多孕婦在臨產前都沒有學會數胎動。如果你也不會的話，就跟淘媽一起來學習數胎動。

1. 在固定的時間數胎動

使用這種方法的話，孕婦可以在一天中分早、中、晚，分別數這3個時間的胎動，每個時間段堅持3個小時。然後把這3個時間的胎動次數相加，之後再乘以4，這樣就算出12小時的胎動次數。如果12小時內的胎動次數在30-100之間的話就是正常的，如果少於20次，說明胎兒發育存在問題；次數少於10的話，孕婦應該立馬去醫院。

2. 記錄每天的胎動次數

孕婦可以自己製作一個表格，然後從每天的早晨8點開始記錄胎動，感受到一次就記下來。如果累計夠10次的話，孕婦就不用再記錄了。如果到了晚上8點，胎動次數都不足10次的話，說明胎動異常。孕婦要及時去醫院，別耽誤了胎兒。

3. 晚飯後數胎動

如果孕婦白天沒有時間數胎動的話，也可以在晚上數，最好是在吃完晚飯之後。在晚上的7-11點之間，孕婦可以靜下心來數胎動，看一下胎動達到10次所需的時間。如果用時超過3小時的話，但是胎動都不足10次的話，那孕婦最好還是去醫院檢查。

?胎動異常的危害

之所以建議孕婦要養成數胎動的習慣，就是因為如果出現胎動異常的情況，很可能是胎兒的發育出現了問題。如果孕婦感到胎動突然增多而且很劇烈，或者是胎動突然減少，甚至是感受不到胎動的話，這都屬於是胎動異常。很可能是胎兒出現了臍帶繞頸、宮內缺氧等情況，所以孕婦要多留意。必要的時候就要去醫院，可別耽誤了胎兒的健康。

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