你知道嗎？月子不做好，小心產後子宮脫垂！
原標題：你知道嗎？月子不做好，小心產後子宮脫垂！
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什麼是子宮脫垂
子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外，稱為子宮脫垂，子宮脫垂常合併有陰道前壁和後壁膨出。
產後子宮脫垂有哪些癥狀
正常子宮的位置是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水平以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。如果這些組織發生了損傷或過度鬆弛，子宮就會沿陰道下降，甚至全部脫出於陰道口以外，稱為子宮脫垂。
發病初始子宮只是在腹壓增加或站立過久時脫垂，休息後即可縮回，但病情發展後就會終日脫出在陰道口外不能送回。患子宮脫垂的女性常有下腹、陰道和會陰部下墜感，並常覺腰酸。由於子宮頸長期脫在外面，受到摩擦後就會肥大、發炎、潰爛、出血。如合併有膀胱或直腸膨出，還會發生尿頻、尿急或排尿、排便困難，甚至引起輸尿管積水、腎盂積水，反覆發生尿路感染現象，給產婦帶來極大的痛苦，影響日常生活和工作。
為什麼會有產後子宮脫垂現象
產後之所以容易發生子宮脫垂，究其原因主要有如下三個方面：一是分娩時用力不當，例如，有的產婦子宮口尚未開全，即過早屏氣、使勁，尤其是在急產、難產時容易出現這種情況。二是分娩時未能很好地保護會陰，產後又未能及時修復，導致子宮的支持組織鬆弛或撕裂，盆底組織支持力下降。三是產婦原來體質就虛弱，產後經常咳嗽、便秘，腹壓增加。此外，產後過早活動，尤其是過早從事重體力勞動，如提拉重物，長時間蹲位、立位等也是產後子宮脫垂的成因。
如何預防產後子宮脫垂
要做好月經期、孕期、產褥期和哺乳期的勞動保護。產後至少要有42天的休息時間，不可過早地參加體力勞動。
避免參加過重的體力勞動。盡量避免蹲著幹活。當然，產後也不能總是躺著不動，適當下地活動或做產後體操是頗有好處的。
防治慢性病，積極防治可增加腹壓的慢性病，如慢性咳嗽、便秘等。因為它們都會增加腹壓，容易引起子宮脫垂。
子宮脫垂治療
因手術後對再次陰道分娩有一定影響，故手術僅適用於嚴重病例及不再生育的婦女。
子宮托治療
（1）子宮托適應證 子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重症子宮脫垂陰道過度鬆弛者不宜用。
（2）宮托型號 以稍大於生殖（恥骨尾骨肌）裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多採用中號子宮托。經過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復其彈力，脫出部複位後組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。
（3）使用時間 一般晨起勞動前放托，晚間取出，洗凈。月經期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸鹼不易變質，對組織刺激性小。上托後，癥狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。
注意事項
（1）卧床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高至二塊磚的高度。
（2）產後不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。
（3）避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
（4）保持大小便通暢。
（5）及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。
（6）哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。
（7）適當進行身體鍛煉，提高身體素質。
（8）增加營養，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、蓮子、大棗等。
（9）節制房事。
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