鄧紫棋20年「不洗臉」，韓雪不吃午飯說餓不死，什麼奇葩保養？
我發現最近，辦公室的小夥伴們都開始講究「養生」了。一個個90後，年紀輕輕但是桌子上都擺滿了各種保健品。
社交網路上隨便一翻，也總是能看到各種保養的話題，尤其是以女明星們為首。畢竟經常日夜顛倒，還要時刻保持鏡頭前的好狀態，是挺難的。
女明星奇奇怪怪保養法
鄧紫棋：不洗臉，蜂蜜水擦臉。
首當其衝的應該就是最近新加入「美妝大軍」的鄧紫棋了。她自己分享的保養法是，不用洗面奶，20年洗臉全靠外婆傳授的——濕毛巾擦臉。
其實，你要說清潔，「擦臉」這個動作也沒錯，屬於物理摩擦去角質和油污。儘管沒有用洗面奶徹底，但是也能起到一定作用。
但是有沒有這個必要呢？護膚品中的營養成分想要起到作用，需要分子量做到非常小，才能有效吸收。
而那些用作護膚的蜂蜜成分，也都是經過處理的提取物。吃的蜂蜜是本體，分子量大小肯定不同，直接用在臉上，幾乎是沒作用的。
所以，蜂蜜水擦臉這個保養法，大家還是看看就好。真的沒什麼必要，買個正常的潔面，好好洗臉吧。
張柏芝：一周不洗臉都可以
同樣「不喜歡」洗臉的還有女神張柏芝。自己在節目中分享到保養秘訣就是不洗臉，甚至一周不洗都行。
人體自身分泌的油脂就是天然的屏障保護，這話沒錯。但是不同膚質的人不要輕易效仿。
大幹皮盡量減少清潔力度，留存一些油脂保濕是 OK 的。但是一周的時間也有些誇張了，可以一天用一次洗面奶，早晨只用溫水清洗。（畢竟臉上除了油脂還有灰塵污垢啊）
油皮和混油皮想用這個方式護膚，就還是歇歇吧，清潔不到位會讓痘痘閉口整個大爆發，好皮膚做夢了。一定要做好充足的清潔。還是那句話，看看就得了，好好洗臉！
范冰冰：蛇油膏+開塞露=超好用手膜
看到這個的時候我就是一臉懵逼，這種方式還要拿出來分享給大家嗎？都知道開塞露是幹嘛的，雖說之前也有過用開塞露來保濕的例子。但對不起我還是接受無能。
開塞露的主要成分是甘油，就是很多護膚品中常用的保濕成分。所以有人就拿來當做偏方，好像是發現了什麼新大陸。像范冰冰這樣，蛇油膏+開塞露（甘油）的確能夠加強保濕。
但是我的疑問是，護手霜很貴嗎？或者凡士林很貴嗎？厚塗做手膜難道不是一樣的嗎？ 何必非要囤一堆開塞露，不知道的還以為你便秘 ...
韓雪：不吃午飯，保持身材還健康。
韓雪之前在節目上說過，自己甚至全家人的習慣都是不吃午飯，並且晚上過了6：30也不進食。認為人根本沒有想像的那麼需要熱量，保持健康還有助於保持身材。
謝依霖的表情就是我的心情。這個方法也是聽起來夠狠的。快趕上「斷食法」了，一日三餐這麼大規模削減真的OK 么？
我們大多數的肥胖和虛弱，都是因為垃圾食物和鹽油辣的東西吃太多。像韓雪這般嚴格的控制食慾，反而容易降低身體的基礎代謝。
結果變成易胖體質，沒韓雪這點兒自制力，隔三差五節制偶爾放肆的，反而會變胖更快。所以，沒有毅力不要學，有毅力也沒必要學，不如合理飲食，加強鍛煉。
JOY：保養品當飯吃，隨身必備。
最後一個更加讓人震驚的保養，來自94年的韓國idol JOY。小小年紀，竟然在旅行箱里裝了四分之一的保健品。
維生素、疲勞恢復劑、輔酶 Q10、膠原蛋白、乳酸菌等等五花八門的保養品裝得滿滿的。
甚至同期錄節目的嘉賓都覺得誇張，24歲的年紀這種程度應該是把保健品當飯吃了吧。
職業來看，她們的體力的確消耗比我們大。但是這麼大劑量的吃各種保健品，對我們來講，多是沒什麼借鑒意義，甚至有些雞肋或者極端，不值得追捧。
