白蘿蔔和此物一起吃，清腸胃，祛色斑，男女都不可錯過

導讀

現在已經進入秋冬季節，天氣慢慢轉涼，正是吃蘿蔔的季節。而且吃了蘿蔔對身體也很好。蘿蔔中含有大量的蛋白質和維生素，並且還有抗癌作用。

白蘿蔔中還含有豐富的維生素C和微量元素

能有效的增強人體免疫

提高抵抗力

平時多吃白蘿蔔

還對消炎、化痰、理氣有一定的功效

白蘿蔔和豆腐搭配一起吃

對心血管疾病有很好的預防作用

豆腐中含有人體需要的8種氨基酸

能降低血脂

還能清熱潤燥

對於清理腸胃也是有一定的作用的

所以平時吃白蘿蔔可以用豆腐搭配哦

不僅清腸胃還祛色斑

男女都不容錯過的好食物

文章來源東方頭條

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