讓寶寶擺脫鼻塞的6種方法，家長可要記住了！超實用！

寶寶鼻塞是一種很常見的現象，但是因為鼻塞，寶寶呼吸時總會發出哼哧哼哧的聲音，連睡覺時都是張著口呼吸（有些寶寶還會因此打呼嚕），甚至嚴重時還會影響到寶寶吃奶。尤其是3個月以下的寶寶，還不太會用嘴呼吸，所以一旦鼻塞，就會非常不好受，許多家長為此焦慮不已。

究竟，寶寶為何會這麼容易鼻塞呢？寶寶鼻塞了家長又該如何緩解呢？小康君這就給各位粑粑麻麻們支支招兒~

為何寶寶易鼻塞？

在很多人看來，鼻塞必定是感冒受涼引起的，但也不乏有一些細心的家長發現，寶寶既沒有感冒也沒有受涼，但還是會鼻塞，這究竟是為什麼呢？

其實，會引起寶寶鼻塞的原因非常多，首先要排除鼻部結構異常，比如鼻中隔偏曲、後鼻孔閉鎖、鼻部腫瘤和腺樣體肥大等需要外科手術治療的疾病。其次呢就是最常見的，由寶寶自身鼻腔生理特點而引起的鼻塞，畢竟小寶寶的鼻腔往往都比較狹窄且短小，鼻腔內鼻毛稀少、黏膜嬌嫩、血管、淋巴組織和成人相比較豐富，容易受到外界刺激而發生充血腫脹，再加上鼻腔分泌物比較多，所以非常容易堵塞鼻孔。

家長該如何幫寶寶緩解鼻塞？

1

毛巾熱敷

要說這最簡單無創的方法，那就是用溫熱的毛巾放在寶寶眼睛中間鼻根部熱敷，而且家長務必要時時關注毛巾的溫度，一旦發現變涼了就要及時更換。鼻子在熱敷和濕化後會使鼻涕及鼻痂濕潤，用手輕輕刺激鼻黏膜，寶寶就會打噴嚏，從而使鼻涕排出，緩解寶寶鼻塞的癥狀。

2

用衛生紙卷/紗布卷

用衛生紙捲成卷輕輕地旋轉進寶寶的鼻孔，或是用紗布沾一點清水或溫鹽水，使紗布微微發潮，用其中一角，用食指和拇指捻成麻花狀，輕輕的送入鼻腔，都可以幫助寶寶清除鼻腔的分泌物，從而緩解鼻塞的癥狀。

不過採用這種方法的家長要特別注意不能將衛生紙卷或是紗布送入太深，以免損傷寶寶的鼻粘膜，處理時也要旋轉著一點點往外拽。有些寶寶可能會打噴嚏或是哭鬧，但無論是打噴嚏還是哭鬧都是可以分泌更多鼻涕，幫助鼻腔內干鼻痂的濕潤與排出。

3

吸鼻器

如果是位於寶寶鼻腔前部的鼻涕，家長可以用吸鼻器吸出。

不過好多寶媽抱怨吸鼻器不好用，認為吸鼻器的力量弱，不能隨自己意願將鼻涕全部吸出。但其實這是有原因的，因為寶寶的鼻腔黏膜嬌弱，如果吸鼻器的負壓太大，會損傷寶寶的鼻黏膜而導致出血，增大對寶寶鼻腔的損傷。所以在用吸鼻器幫寶寶清理分泌物時，動作一定要輕柔，不要伸入鼻孔太深，避免造成疼痛或損傷鼻粘膜。

如果寶寶的鼻孔分泌物非常乾燥，家長可以先滴入幾滴生理鹽水或乳汁將鼻痂軟化後，讓吸鼻器放入一邊鼻孔，同時用手指按壓住另一側的鼻孔，效果比較好，吸完一側後再換另一側。

而對於鼻腔後部的鼻腔分泌物，用衛生紙/紗布卷，卷出來會更好。

4

按壓「液門穴」

液門穴位於人體手背部，第4、5指間，指蹼緣後方，兩手指交界處，家長可以用手指給寶寶按壓「液門穴」，每次按壓30次以上，來緩解寶寶鼻塞的癥狀。這個方法被很多使用過的人證實簡單有效。

此外還有一些寶媽們分享的，自己幫寶寶緩解鼻塞的小經驗，如：

5

溫毛巾敷囟門

用厚毛巾在暖氣片或包在盛沸水的容器外周，毛巾溫熱時放在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止。但要注意別燙到寶寶。

6

熱敷耳朵和鼻子

在睡覺前將紗布用熱水浸透，置於兩耳上熱敷一分鐘，鼻腔即能通暢，也可以用熱毛巾敷鼻子，促進血液循環減輕鼻塞癥狀。

如果上述緩解方法效果不明顯，小寶寶又因為鼻塞而影響正常的吃奶和睡眠，家長可就醫由醫生診斷導致寶寶鼻塞的原因究竟是什麼，諮詢專業醫生的意見，切不可擅自使用以下五個方法：

棉簽錯！

這是寶媽最常用的方法，棉簽較硬，在寶寶不配合時會損傷寶寶鼻黏膜，嚴重時會引起出血，鼻黏膜水腫，加重鼻塞。

挖耳勺/鑷子錯！

這些都是金屬器材，會對寶寶造成嚴重的損傷，父母絕對不能使用。

鼻腔點水錯！

水不能使鼻痂變軟，另外點進去的水進入鼻腔或氣道，水嗆到氣道會引起窒息。

鼻腔點植物油錯！

這種方法也不可取，和水的後果相同，流進氣道會引起窒息，另外植物油不一定無菌，會引起繼發性感染，還有植物油粘稠，使鼻腔分泌腺堵塞。

滴鼻液錯！

滴鼻液中多有「麻黃鹼」成分，會引起寶寶心動過速；有的滴鼻液中含有激素，會引起寶寶鼻腔出血的風險，抗過敏的滴鼻液會使寶寶嗜睡，而幾乎所有的滴鼻液都會使鼻腔血管收縮、抗過敏、減少鼻黏膜分泌。所以，不管是什麼原因引起的鼻塞，都不建議寶寶使用滴鼻液。

小康君嘚吧嘚

如果寶寶只是在早上起來和晚上睡覺會有鼻塞、流涕的癥狀，則很有可能是對冷空氣過敏導致的。畢竟對於過敏體質的寶寶來說，溫差大（比如起床和睡覺時脫衣）、室內外的溫度差異、空氣不潔或乾燥都會刺激寶寶呼吸道，出現一遇冷空氣就頻繁打噴嚏和流鼻涕，嚴重時整個冬季都會伴隨著斷斷續續鼻塞的情況。

對於這類嬰幼兒，家長一定要護理好，因為護理不周寶寶容易發展成過敏性鼻炎。平時可以給寶寶用溫毛巾熱敷鼻子或噴生理性海鹽水鼻腔噴劑，外出時要注意保暖。

總之，寶寶的成長需要父母更多的耐心和細心，寶寶的任何問題，我們都需要用對寶寶損傷最小的辦法去解決。

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