孕媽這幾種行為，可能會影響胎兒發育，儘早收手才是對胎兒負責

文|好孕姐

懷孕後對孕媽來說一定要調整好心態，這樣胎寶寶才能在孕媽肚裡好好發育。懷孕後有幾種行為，對孕媽和胎兒來說也是非常危險的，嚴重的甚至會導致胎停，所以整個孕期，對孕媽來說一定要格外注意。這幾種行為儘早收手才是對胎兒負責。

懷孕後精神緊張，總愛胡思亂想

有的孕媽懷孕後因為種種原因，精神總是極度緊張，各種胡思亂想，這對胎兒的傷害其實是很大的。認識一位孕媽，懷孕沒多久，就想著自己身體不好，做了什麼事會不會影響胎兒發育，因為狀態很不好，精神也很恍惚，後來有一次下樓梯摔了一跤，也因為這一摔，胎兒沒了。

建議各位孕媽，懷孕後要調整好心態，別總亂想，要學會安撫開導自己，放鬆心情，這樣胎兒在你肚裡才能夠好好發育，不然胎兒發育受到影響，那對孕媽和家人來說打擊可都是很大的。

孕期愛吃甜食，且沒有節制

有的孕媽懷孕之後，因為口味改變，可能會對甜食情有獨鍾。孕媽注意，孕期甜食吃的太多，傷害可是很大的，除了會造成孕媽體重變胖，可能會讓孕媽患上妊娠糖尿病，影響胎兒發育。

建議孕媽懷孕之後，在飲食上一定要有節制，儘可能地吃健康有營養的食物，這樣在保證營養的同時，也會讓胎兒更健康。

孕期經常熬夜，作息時間無規律

懷孕後孕媽經常熬夜，對胎兒來說傷害也是很大的。建議各位孕媽懷孕後要養成合理的作息習慣，生活要有規律，這樣對胎兒和孕媽才更好。有的孕媽不注意，孕期經常熬夜，胎兒出生後也會睡反夜，白天晚上顛倒著過，這對照看寶寶的人來說也會更辛苦。

孕期各種補，吃了太多質量沒保障的營養品

有的孕媽懷孕後，想著好好補補，這樣胎兒會發育的更好，於是就吃各種補品。其實市場上很多所謂的營養品，質量都可能是不過關的，孕媽吃的多，負面傷害也會很大。孕媽需注意，如果孕期真是因各種原因，胎兒發育遲緩，需要補充營養的，也最好是在醫生指導下科學地補，這樣才不會對胎兒造成傷害。

孕期經常化濃妝

也有一些孕媽懷孕後不注意，還總是化濃妝，其實化妝品里含有的重金屬等物質對胎兒的傷害也是很大的。建議各位孕媽懷孕後，在使用化妝品的時候一定要格外注意，不然對胎兒造成傷害，那就得不償失了。

孕期不想影響胎兒發育，對孕媽來說這幾種行為要儘早制止，這樣胎兒才會更健康。

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