准媽媽如何在家就能測血壓

每天准媽媽們臨睡前及起床後都是自我檢測血壓的好時機，不過有時激動的情緒、較為激烈的活動都會使血壓攀升。

血壓計上有兩個數字，一個是記錄心臟跳動時的情況，叫做收縮壓，還有一個是記錄心跳間隔時的情況，叫做舒張壓。

關於血壓測量，准媽媽們應該知道以下幾點常識：第一，血壓的通常記錄形式為兩個數字，例如140/80。醫生或護士更加關注第二個較小的數字，即舒張壓。

第二，年輕的、身體健康的女人平均血壓在110/70-120/80之間。而對於准媽媽來說，如果平時正常，但在一個禮拜之內兩次或更多次高於140/90，醫生便會增加註意力，著重於檢查是否已經患有先兆子癇。

第三，每一位準媽媽的測量結果不盡相同。所以，千萬不要與別人比較測量結果，因為每一個孕婦的正常數據都是不一樣的。

第四，一定要定期到醫院測量血壓，目的是為女性單獨建立一個符合身體情況的正常圖示。這項工作是非常有必要的，因為僅憑某一次的非正常讀數並不能判定什麼，僅僅可能是因為女性剛剛運動過量或者心理壓力過大。一旦士發覺准媽媽的血壓值有所異常，便會隔5-10分鐘再度測量，以確認血壓狀況。

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