女的掉頭髮特別厲害是什麼原因？應該注意什麼問題？

女人掉頭髮其實是和年齡有一定的關係。你會發現女人在20歲之前基本上是不會掉頭髮的。因為那個時候還沒有談戀愛，還沒有結婚成家。但是從一個小女孩變成女人的時候，頭髮也在潛移默化的發生了變化。到底是哪些原因讓頭髮掉的特別厲害？

第一就是女人心情鬱悶的時候。女人心情不好，其實是對身體最大的傷害。有很多女人得了乳腺癌，就是特別愛生氣造成的。一旦心情不好，內分泌就會失調，不但臉上會起小疙瘩，而且表現在頭髮上也會掉的很多。所以這個時候要想讓自己心情變得好起來，所以說一定要告訴自己不能生氣，生氣是對自己最大的折磨和愚蠢的表現。因為你氣壞了身體，任何人都不會心疼的。

第二個原因就是女人在哺乳期的時候。女人生完孩子以後，身體會非常的虛弱。都說一孕傻三年，確實是有一定的道理。女人從懷孕到產後哺乳孩子。她的氣血受到了很大的虧損！尤其是產後半年到產後一年半的時間，女人掉頭髮特別厲害。尤其是長頭髮的女人，每次梳頭髮都會掉很多，而且家裡邊的地板上床上都會有自己的頭髮。其實這個時候的女人應該多吃一些補品，把身體養好，首先是讓自己的氣血充足。另外就是孩子哺乳到一定的時候該斷奶就要斷奶。

不注意個人清潔衛生導致頭上感染了蟎蟲、細菌等引發頭皮毛囊炎或是脂溢性皮膚都會引起掉發

很多女性喜歡燙頭髮，經常燙髮染髮拉發都會導致掉發。

除此之外，日常洗護不當、積極更換、氣血不足等也會引發女性掉發。

想要緩解掉發，可以從在這幾方面進行改善

1、養成良好的飲食作息，早睡早起不熬夜，不偏食挑食少吃辛辣油膩刺激性食物，保持良好的情緒，多運動加速血液循環，能緩解掉發。

2、注意頭髮的護理，選擇溫和不刺激的洗髮水，水溫宜40度左右不能過燙也不能太冷。減少燙髮、染髮的頻率。

3、注意補充氣血，很多女性氣血都不足，建議多吃紅棗、黑芝麻等食物，有助於頭髮的生長。

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