喝紅糖水治痛經？坦白說：吃2類葯有用多了！

小九的一個男性朋友最近脫單了，戀愛經驗為零的他到處向朋友取經，學習和女生的相處之道。前兩天一大早，他突然微信連環call，諮詢了一個健康問題：

女朋友來「大姨媽」了，說肚子很痛，讓她多喝熱水也沒用，喝了一杯紅糖水，紅糖是從雲南帶回來的古法紅糖，效果也不明顯，到底該咋辦？

解決女性痛經這樣的生理問題，直男的世界果然只有熱水和紅糖水……好吧，那今天小九就再來科普下女性痛經這些事兒，各位戀愛的沒戀愛的，結婚的沒結婚的，只要是不清楚的，千萬要做好筆記啊！

痛經的真相，女生都未必清楚！

每個女生平時都可以是美麗優雅的公主，但每個月那幾天瞬間打回原型，不僅渾身發懶，四肢沉重，最難受的是痛經，有個比喻說得形象：痛經就像是肚子里裝了一個滾筒洗衣機！

痛經的感受容易描述，但痛經的真相，即使是女生恐怕也不甚了解。

事實上，痛經有兩個類型：原發性痛經和繼發性痛經，前者多是因為經期子宮平滑肌過強收縮導致的疼痛，後者則是因為女性患有子宮內膜異位症、子宮腺肌症等器質性病變。

繼發性痛經多是疾病引起，無論是喝什麼水，都無法解決。如果長期嚴重痛經，通過休息等普通方式均無法緩解，就要考慮到疾病的因素，最好帶女朋友去婦科做下排查。

至於更常見的原發性痛經，喝點熱水或紅糖水倒是有點緩解作用，但也別抱太大希望！你問為什麼？往下看！

紅糖水沒你想的那麼神奇！

不管是什麼製作工藝，紅糖本質上都是甘蔗等材料榨汁熬制濃縮而成。中國農業大學食品科學博士范志紅曾在其個人微博提醒，超市那種價格很低的「紅糖」，其實是赤砂糖，是甘蔗經過工業化生產做成白糖後的下一級產品。

真正熬制的紅糖主要成分都是蔗糖，其中還保留了甘蔗中較多的B族維生素和鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質。這些營養元素對身體自然有好處，但目前並沒有證據說明這幾種營養元素對緩解原發性痛經有什麼明顯幫助。

如果說紅糖水可以通過暖身緩解痛經，那麼單純喝熱水也夠了，多加紅糖不僅浪費錢，反而增加糖的攝入量，讓女生胖胖胖。

不過，中醫體系中的確有一種可以入葯的糖，不是大家常見的紅糖，而是飴糖，一種將米或澱粉經過浸漬蒸熟後加入麥芽煎熬的產物，有補脾胃、潤肺、緩解疼痛的功效。

對付痛經，這些葯比紅糖水靠譜！

疾病導致的繼發性痛經需要去醫院治療，別的痛經如果多喝熱水、注意休息、做好保暖等措施依然緩解不了，別扛著，吃藥吧！

一是非甾體類消炎藥。

止疼葯可以分為非甾體類消炎藥、中樞止痛藥、阿片類止痛藥三種，其中最不容易產生依賴性的非甾體類消炎藥最為常用，它通過減少前列腺素產生，減輕子宮平滑肌的收縮，也能治療痛經，布洛芬是這類藥物的代表。

二是短效避孕藥。

避孕藥的首要功效是避孕，但女性服用之後，在藥物中的激素作用下，可以改善子宮內膜環境，進而緩解痛經。

這裡需要強調兩件事：能緩解痛經是短效避孕藥，不是緊急避孕藥！想通過短效避孕藥緩解痛經，不是痛了再服，而是自月經開始第一天算，完整地服用21天。

這兩類藥物可有效緩解痛經，但畢竟是葯，有一定風險，所以服用之前最好諮詢下醫生或藥師，別隨便讓自己女朋友就吃哦！

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