立秋後多吃這些食物，排出肺部「毒素垃圾」，再不想吃也要吃幾口

要說起來，這立秋後真是越來越不好。就我住的城市，霧霾很嚴重，而且平時天氣也比較乾燥，這體內，這肺部吸收的垃圾細菌就多了，所以平時還是要多吃點這樣的食物來預防一下啊，咱們一起來看看吧！

第一個：苦瓜

都說苦瓜是良藥啊，可以去火可以清熱呢。也是苦瓜裡面含有很多的營養物質，對於咱們這肺部內的一些毒素還有垃圾啊，是非常好的，平時除了炒菜啊，其實也可以拿來泡水喝，這樣就可以起到潤肺，還可以清熱呢，對身體是真的不錯的呢。

第二個：海帶

其實以前我到是常吃。因為它裡面含有豐富的礦物質，還有很多豐富的微量元素呢，常吃的話，對於肺部內的一些細菌還是有一定的作用呢，可以適當的吃一些。

第三個：鴨血

說實話，自己吃的豬血到是挺多的，這鴨血也是偶爾吃一次，而且它也是咱們的「清道夫」。其實常吃鴨血，可以對肺部內的毒素起到預防的作用呢，還有對腸胃也好，可以起到通便呢，所以說可以適當的來吃一些。

其實我自己最不愛吃的就是那苦瓜了，是真的不愛吃也不想吃，太苦了，不過啊，對身體好，所以平時啊還是要多著點好啊。

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